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哪三种水果是尿酸比较怕的?多吃能否稳定病情?

2024-06-27 00:54:54家有二宝点击:118

近年来,高尿酸血症的发病率越来越高,不再是老年人的专利。越来越多的年轻人也可能患上高尿酸血症。高尿酸会给患者的生活带来很大的影响,还会引发痛风。下面就带大家了解一下尿酸比较怕的三种水果。

尿酸比较怕的三种水果

1.西瓜

西瓜不仅可以解暑,而且汁多味甜。西瓜籽可以吃;西瓜皮可以煮熟,有利尿、降血压的作用。对于尿酸高的人来说,多吃西瓜是有益的。它有助于利尿和尿酸的排泄。

2. 橙色

橙子含有丰富的维生素P和维生素C,可以增强毛细血管的弹性。果胶能促进多余脂质的排出和尿酸结晶的溶解和排泄,具有降低血脂、预防痛风发作的作用。

3. 樱桃

樱桃价格比较贵,但是营养价值也比较高。经常吃樱桃,可以补充体内的铁质,促进血红蛋白的再生。本品可补身益气、祛风胜湿。它还可以减少肾小管对尿酸的重吸收,所以尿酸高的患者可以多吃这种水果。

尿酸高不能吃什么?

1.菠菜

菠菜还含有嘌呤。虽然100克菠菜中的嘌呤含量不足150毫克,但大量食用菠菜也会导致尿酸迅速升高,因此不建议人们食用。其次,菠菜富含草酸,草酸是一种酸性物质。也通过尿液排出助孕,会降低尿液的pH值,减少尿酸的排泄。

2、牛羊肉

当人体内尿酸升高时,应通过食用低嘌呤食物来缓解。羊肉、牛肉虽然可以补充营养,但属于高嘌呤食物,经常食用会导致尿酸急剧升高。而且牛羊肉属于温补食物,热量高,不易被人体消化,尿酸高的时候尽量不要吃。

3、各种泡菜

无论是咸菜、咸鱼、香肠等,都是高盐制成的,容易生成亚硝酸盐,具有一定的致癌性。另外,钠摄入过多会促进尿酸沉淀,影响尿酸排泄,导致尿酸升高。

概括

大多数水果的嘌呤含量较低。如果尿酸高,适合多吃水果,不会升高尿酸水平。但由于尿酸会损害肾脏,所以不建议大量吃含糖量高的水果,比如西瓜、葡萄等,如果一次吃太多,会增加肾脏的负担。损害肾脏,不利于疾病的治疗。

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