餐后3小时血糖正常值范围,餐后4小时血糖正常值

餐后3小时血糖正常值范围

都说糖尿病是一个终身疾病，一旦得上后面就会是无穷无尽的药物和饮食控制。对于糖尿病来说，也是越早发现病情越早治疗好。血糖的高低时刻都影响着患者的健康，餐后血糖相比较空腹血糖，由于进食了食物，血糖更容易升高。因此餐后测量血糖就成为糖尿病患者每日必做的事情。餐后2小时的血糖正常值在7.8-11.1。我们都了解，餐后3小时后，我们的食物慢慢消化了，血糖也应该慢慢将下来了，这个时候的血糖正常值应该在多少呢？餐后3小时的正常血糖值应该在3.9到6.1，如果餐后3小时你的血糖还高于6.1,可能就需要注意是否已经存在糖尿病了。

餐后4小时血糖正常值

首先如果你是在餐后4小时的时候测量血糖，需要知道的是餐后4小时已经是处于空腹状态了。空腹状态的血糖正常值一般为3.9-6.1.如果你高于正常值的时候，就要注意可能自己目前的血糖处于高血糖，建议可以服用降糖的药物。平日也要注意锻炼身体，提高自己的免疫力。还有最重要的一个就是要注意控制自己的饮食。如果血糖在平均值，也要注意继续保持良好的生活习惯，坚持运动，以免血糖再次升高。

对于糖尿病患者来说，只有控制住饮食才能控制住血糖，因此在日常饮食中首先注意不要过多的食用水果，水果的糖分较高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。