上海备孕家庭，三代试管婴儿成功率如何调整心态？

备孕期间，无论是对于准父母还是即将成为父母的人来说，都是一段充满期待与紧张的时光。尤其是对于选择三代试管婴儿技术的家庭，心理准备显得尤为重要。在上海这样的大都市，备孕期间的情绪管理更是至关重要。以下是一些关于三代试管婴儿心理准备的要点，供您参考。

要点1：正视现实，调整心态

首先，正视现实是调整心态的关键。三代试管婴儿技术虽然能够帮助许多家庭实现生育愿望，但并不意味着成功率百分百。在备孕期间，夫妻双方都应保持理性，不要过度依赖技术，同时也要做好心理准备，接受可能的结果。

要点2：沟通与支持

在备孕过程中，夫妻双方的沟通与支持至关重要。沟通可以帮助双方了解彼此的感受和需求，增进理解。同时，家人和朋友的支持也能为备孕家庭提供的精神上的慰藉。在压力面前，相互扶持是度过难关的重要力量。

要点3：保持乐观，关注自身

保持乐观的心态对于备孕期间的夫妻双方来说至关重要。乐观可以帮助他们更好地面对挑战，减少焦虑和压力。此外，关注自身身心健康也是不容忽视的。合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，都有助于提高生育能力。

总之，在上海备孕期间，夫妻双方应做好以下心理准备：

2. 正视现实，调整心态：理性看待三代试管婴儿技术，做好心理准备。
5. 沟通与支持：加强夫妻双方的沟通，寻求家人和朋友的支持。
8. 保持乐观，关注自身：保持乐观的心态，关注自身身心健康。

通过以上心理准备，相信您和您的伴侣能够在备孕过程中更加从容、自信地面对挑战，迎接新生命的到来。