针对宝宝个子矮的情况，各位父母们知道应该补什么吗？

2023-12-28 19:21:44生男生女点击：68

宝宝个子矮最应该补充钙和蛋白质，家长们可以购买一些富含钙铁锌和蛋白质的奶粉、营养剂和食物给宝宝吃。当然每个孩子的情况是不同的，所以建议带孩子先到医院做一个全面的检查，确定导致矮小的原因，然后在医生的指导下进行有针对性的治疗，才能够改善个子矮小的情况。

宝宝个子矮推荐补充的营养物质

1.钙：钙是促进宝宝骨骼发育的主要营养物质，如果宝宝缺钙会引起个子矮小、发育不良等一系列问题，平常可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、蛋类、瘦肉、鸡肉、肝脏、螃蟹、贝类等；

2.锌：锌是宝宝大脑发育的重要营养物质，在宝宝生长发育过程中起着非常重要的作用，所以应当适当的给宝宝补充锌，多吃肉类（猪肉、牛肉、肝脏）、海产品（牡蛎、螃蟹）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物；

3.蛋白质：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。缺乏蛋白质也有可能导致孩子营养不良，平常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如大豆类、如黑豆、黄豆、干果类，像核桃、榛子、瓜子等。

如果觉得食物调理的疗效不够，可以去药店买一些补钙铁锌的药物进行治疗。不过需要注意的是，不管是怎么补充，都只能起到辅助作用，最主要的还是要看宝宝的身体是否存在疾病，在医生的指导下进行治疗。