2024-02-28 01:58:59生男生女点击:86
为了避免流感带来的危害,您可以在确认怀孕前接种流感疫苗。怀孕3个月后也可以接种流感疫苗,因为在这个阶段,孕妇接种流感疫苗一般不会对胎儿和孕妇产生不良影响。此外,还建议与孕妇有密切接触的家庭接种流感疫苗。否则家人会出现发烧、咳嗽等流感症状,应尽量与孕妇隔离。
南京市妇幼保健院内科主任庄启超表示,如果来不及接种疫苗,就更要注意预防流感。由于孕期独特的免疫耐受,孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低,易患疾病。为了预防流感,很多孕妇都知道外出时尽量戴口罩,回家后先洗手,经常擦洗家具和电器表面,因为引起感冒的病毒会粘附在物体表面。眼睛、口腔等身体其他部位也可能感染流感。另外,要注意室内空气流通,保持周围环境清洁,定期对室内空气进行消毒。生活规律,不要太劳累,每天保证睡眠10小时左右。饮食要多样化,注意保证营养摄入均衡。不要出现日偏食。多吃新鲜蔬菜、水果和充足的蛋白质食物,多喝白开水,促进体内毒素的排除。适当加强体育锻炼,多进行户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应能力。
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