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产后第八天能喝鸡汤吗(产妇吃什么下奶)

2023-01-28 18:03:25生男生女点击:161

鸡汤的营养很高,产妇生完孩子之后需要大量补充身体损失的大量营养,喝鸡汤可以帮助产妇提高免疫力,可以帮助身体快速恢复,也可以帮助下奶。但是产妇刚分娩完不能一下子就喝鸡汤,会导致有回奶的情况发生,那么产后第八天能喝鸡汤吗?

产后第八天还不建议喝鸡汤。可以在产后第十天开始喝鸡汤,因为这时候产妇的乳汁分泌充足,产妇可以少量喝鸡汤,不宜过多。产妇在分娩后损失大量水分,所以产后前几天要吃流质食物,喝一些高热量的汤水,比如红糖水、杏仁茶、藕粉、红枣汤等。

产妇的饮食要荤素搭配,不能偏食只吃肉。很多家庭以为在月子里让产妇吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等就可以大补身体,但是这样就会导致产妇身体内的某些营养素缺乏。很多青菜里面有纤维素,可以帮助产妇消化,防止便秘。

产妇要适当补充体内的水分,因为产妇在生产的过程中,会大量地排汗,生产后又要消耗水分,花在给宝宝的哺乳上,而乳汁的大多数成分都是水,因此产妇每天都要大量地补充水分。以上就是关于产后第八天能喝鸡汤吗(产妇吃什么下奶)如何的全部内容了。

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