宝宝出汗和虚汗有何区别？家长如何分辨？

宝宝出汗是正常的生理现象，及时补充水分就可以了。出汗是由于某些异常疾病引起的身体虚弱或出汗过多的症状。如果发现宝宝出汗或者经常出汗，应该及时识别，并对宝宝进行有效的护理。下面就带您了解一下宝宝出汗和出汗不足的区别。

宝宝出汗和虚汗的区别

宝宝自汗是正常现象，主要是因为新陈代谢快，运动量大。因此，当宝宝运动、晒太阳、或者感染发烧时，都会导致出汗增多，往往表现为手脚发热。出汗不足是出汗异常，常表现为宝宝安静休息时、入睡后不自主出汗。当你出汗时，你的手脚常常会感到冰凉。出汗不足可能与宝宝营养不良、自身免疫力低下或微量元素缺乏有关。可以通过饮食和药物来调节，但也需要加强体育锻炼，提高自身的免疫力。出汗不需要干预，只需要适当补液即可防止出汗造成的身体水分流失。

宝宝出汗怎么处理

1、注意饮食

丰富饮食对于盗汗的宝宝，治疗期间不宜盲目使用补品。妈妈们可以准备营养餐，帮助宝宝缓解盗汗症状。建议宝宝多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

2、及时擦干汗液

汗水的蒸发很容易带走体温，导致宝宝感冒。因此，如果宝宝出汗较多，妈妈一定要及时给宝宝擦去汗水。带宝宝外出时，比较好准备一助孕擦汗巾或毛巾。如果宝宝出汗过多，衣服湿了，一定要及时给宝宝换衣服。

3、补充身体水分

人体出汗后，体内的水分含量会减少，从而影响人体的正常代谢功能。因此，妈妈们一定要及时给宝宝补充足够的水分，防止宝宝脱水。需要注意的是，给宝宝喝的水一定要温热，避免喝太凉的水，以免宝宝喝后出现肠胃问题。

4、不要穿太多衣服

很多家长可能觉得这没什么好说的，但这确实让罗爸爸看到了一些老一辈人对孩子的照顾。即使在夏天，他们也怕孩子着凉，所以还是会给宝宝穿一些衣服，但是这样很不舒服。不利于宝宝散热，容易导致宝宝中暑。如果经常出汗，应及时更换衣服。尤其是睡觉的时候，宝宝很容易出汗，所以记得先给宝宝盖一块吸汗的毛巾。一个小时后，擦干宝宝身上的汗，取出吸汗毛巾，然后用薄毛巾稍微盖住宝宝的载体。

概括

宝宝出汗和出汗是有一定区别的。首先，宝宝出汗是一种生理表现，而出汗则是一种病理表现。一般来说，只要精神状态好，饮食、哺乳、大小便情况正常，一般不会有大问题。但是，如果孩子在饮食、睡眠、大小便等方面出现异常，以及体温的一定变化，及时出现一些异常症状，那么这种情况就需要带孩子去儿科医生处及时治疗。