如何控制孕早期高血糖？如何控制孕妇空腹高血糖？

2024-06-01 22:34:04生男生女点击：125

如果怀孕初期出现高血糖，就该看看高血糖的质量了。如果非常高，在这种情况下就需要药物治疗。如果只是有点高，可以通过饮食和运动来降低。应注意饮食，尽量少吃碳水化合物食物，多吃全谷物，如燕麦片或糙米。

孕妇空腹高血糖如何控制

血糖升高，尤其是空腹血糖升高的一个重要原因是肝糖原的输出。对于孕妇、普通人，或者普通糖尿病患者来说，如果超过八到十个小时不进食，血糖的维持主要是由于肝脏中糖原不断分解产生葡萄糖等因素。糖异生，导致血糖的维持。

在这种情况下，如果孕妇的空腹血糖也升高，那么吃药就更困难了。比较建议前一天晚上睡前尽量不要吃额外的食物。

有些孕妇因为害怕晚上血糖低，可能会有晚上吃零食的习惯。在这种情况下，如果空腹血糖升高，建议可以减少晚上睡前吃零食的习惯，或者喝牛奶的习惯。

如果减少吃零食的习惯后空腹血糖仍居高不下，建议晚饭后适当散步。适度的运动还会降低餐后和睡前的血糖，从而控制空腹血糖的上升。

另外，吃水果时尽量不要吃含糖量高的水果，多喝水，注意休息。如果可能的话，每天晚上去散步。