怀孕用精油按摩肚子的手法？掌握技巧很关键？

在孕中期使用精油按摩肚子的手法有很多，可以来回的抚摸，也可以触压拍打、推动等手法，因为每个人的习惯不同，所以最后所使用的手法也会有所差异，其主要是将精油适量的涂抹在手上，随后在肚子上来回抚摸按摩至吸收，通过使用精油按摩的手法既可以防止妊娠纹也可以呵护肚子里的宝宝，但是一定要注意力度。

怀孕用精油按摩肚子的手法

随着孕期时间的一天天增加，有许多的孕妇朋友不希望肚子上出现妊娠纹，就会在孕期使用精油按摩肚子来防止妊娠纹的出现。但是在用精油按摩的过程中，也需要掌握正确的手法才能够更有效果，具体的手法如下：

1、来回抚摸法

将精油涂抹在手上，孕妇躺在床上，等腹部完全松弛的状态，从上至下、从左至右，用手来回抚摸腹部，不过抚摸的动作要轻一点，时间不能过长，用这种来回抚摸的手法可以让孕妇早一点进入按摩状态。

2、画圈式手法

这种方法需要以以肚脐为起点，将涂抹有精油的手以顺时针的方向不断地画圈按摩，画圈时需要注意由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

3、推动散步法

由于在涂抹精油时，在怀孕6至7个月后能通过孕妇的腹部触摸到胎儿的头、背和肢体等部位时，可以用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

使用正确的按摩手法除了以上几种好处之外，还可能帮助孕妇更快的生产，以及加速产后的愈合，可以帮助妈妈愈合的更快，净化你的身体，肌肉再平衡。