产妇护理要点是什么？产妇能否食用鸡精？

产妇护理是产后产妇体形、体质恢复的日常生活护理，特别是坐月子期和体质恢复期对产妇的护理。

孕妇可以吃鸡精吗？

孕妇比较好不要吃鸡精。

首先，妈妈在怀孕期间需要大量的营养来维持自身和胎儿的需要。但鸡精缺乏铁、钙、胡萝卜素、核黄素、多种维生素和粗纤维。长期食用很容易导致营养失衡，身体处于次优状态。健康状况影响哺乳期间的营养需求。

其次，鸡精中有一种叫做谷氨酸钠的物质。如果吃太多的话，就会产生不良反应。比如，可能会直接影响人体对锌的吸收，不利于妈妈产后的恢复。

另外，哺乳期妈妈可能会将体内的谷氨酸钠通过乳汁传递给宝宝，增加宝宝的消化和代谢负担。

比较后，已经患有高血压或糖尿病的妈妈应减少鸡精的摄入量，防止已有基础疾病加重。

一、产妇护理要点

1、自然产后可以进食；剖腹产后6小时开始进食少量流质食物，如鸡汤、鱼汤等。刚开始进食时，应选择流质食物，然后逐渐改用软食和固体食物。下周内避免吃鸡蛋和牛奶，以免胀气。尽量避免吃牛奶、豆浆、糖水等产气流质食物。 2 至3 天后您可以过渡到正常饮食。

2、自然分娩的女性产后即可下床活动，轻柔活动。如果会阴部有伤口，可推迟一段时间，但应避免久坐，以免伤口充血、水肿。剖腹产后应取仰卧位，去掉枕头，以免头晕、呕吐。术后6小时即可翻身，术后24小时才能下床活动。

3、自然分娩后，应尽可能多喝水，尽快排尿；剖腹产后，拔除导尿管后，女性应多喝水、多排尿。以预防尿路感染的发生。

4、注意阴道流血情况，如流血较多或有异味，及时清洁会阴，保持伤口处清洁干燥，瘙痒时不要抓挠，防止伤口感染。

5、注意乳房护理：及时清洁乳房，乳房肿胀时及时按摩乳房，进行母乳喂养，可增加乳汁分泌。可以多吃一些增加乳汁分泌的食物，如鱼汤、花生、猪蹄等。

6、妈妈要保持愉快的心情，多与家人沟通。家人应该多关心妈妈，这样有利于妈妈的身体恢复正常，也有利于宝宝的健康成长。