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怀孕吃妃子笑荔枝上火便秘可以喝蜂蜜水降火吗?

2023-07-28 21:24:57生男生女点击:128

据我所知,怀孕吃妃子笑荔枝上火便秘可以喝蜂蜜水降火通便。还可以食用一些降火的食物,比如牛奶、草莓、西瓜、大豆、西红柿等。因为荔枝含丰富的糖分,而且是温性食物,孕妇大量食用就会使血糖浓度持续增高,从而引起上火便秘的情况。

孕妇吃荔枝上火的缓解方法:

1.喝一杯淡盐水,可以帮助减轻咽喉部的炎症,消除红肿。还可以帮助清理肠胃,排除毒素;

2.绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑,还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用;

3.喝菊花茶是一个不错的选择,因为喝菊花茶,这样不但可以去火,清热解毒、明目、还可以去胎毒;

4.牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充袭击人体因大量出汗而损失的水分。

值得一提的是,如果孕妈们想要吃荔枝不上火,可以将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。

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