吃对食物真能提升第三代试管婴儿成功率？饮食习惯与生育能力有直接关系吗？

近些年yi学上zui新的研究数据，从大数据出发走进我们日常生活中的饮食，吃出试管的成G率。

1、男性可以多吃鸡肉

近日，一项研究结果发现，男性的禽类蛋白摄入与ART受jing率呈显著正相关，而腌制肉类的摄入与传统IVF的受jing率呈负相关。但这些蛋白摄入均与ART胚胎植入率、临chuang妊娠率与活产率无关。

研究人员指出，虽然该研究目前没有生物学原理支持，但却是第一项发现男性饮食习惯与辅助妊娠结局的研究。

也就说，男性朋友在助孕期间可以考虑多吃点鸡肉，少吃些腌制品。

其实，吃鸡对于身体健康的人来说没有坏处，只有好处，但要适量。从营养角度来说，鸡肉中含有丰富的蛋白质，尤其是公鸡身上，还含有钙镁磷等重要的微量元素，因此鸡肉的价值比猪肉等肉类要高。所以男人可以将鸡肉当成食bu，平常生活中也可以吃一些。

2、女性应多吃奶制品

奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日摄入大于3份以上奶制品的妇女比摄入小于1份的女性活产率高21%，这种关系在35岁以上的女性中更明显。

而且无论奶制品是否高脂或低脂，结果依然一样。但奶制品的摄入与其他ART结局，如受jing率、胚胎质量等无关。

研究人员指出，基于既往研究指出乳糖摄入似乎对生育能力有害，因此本次在人群中发现这一关系是出乎意料的，不过虽然说奶制品有益成G率，女性朋友们也要注意适量，切勿贪食哦!

3、男女都可以多吃深海鱼

国外一项小型研究，针对了超重肥胖并接受ART治liao的女性，研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入可以明显提高ART成G率，该结果发表于近期的《Nutrients》上。

研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性，其中20人成功怀孕，研究发现，成功怀孕者每日摄入多不饱和脂肪酸量明显升高，尤其是多不饱和脂肪酸和亚油酸的摄入与妊娠密切相关，而脂肪酸摄入与活产率无关。

研究结论指出，适当地增加饮食中多不饱和脂肪酸摄入的比例，可能会优化ART的成G率。