备孕期同房频率多少合适，备孕最佳同房次数

备孕期同房频率一周5次有一点频繁了，不过备孕期的最佳同房频率，还是要根据具体情况而定，一般在非排卵期的时候一周1到2次，而在排卵期的时候可以适当的增加同房的次数，隔天同房一次，但也不能过于频繁，否则会影响精子的质量。

备孕期间同房过于频繁的危害

1、同房次数过于频繁，反而会使精子的数量减少；

2、同房次数过于频繁，可能会造成男性的精液量减少、精子的密度减低，以至于射出的精子还未发育成熟，无法与卵子结合，从而降低怀孕的几率；

3、频繁的同房还会影响女性排卵，女性生殖器官频繁接触男性的精液，体内会产生一种特异性免疫反应，阻碍精子的运动，降低和卵子的结合，影响受孕率。

备孕期间什么时候同房比较合适

1、备孕时同房要在排卵期每2天同房1次，因为卵子排出后一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内。通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕；

2、女性月经规律时，可以根据自己的月经周期计算排卵日，排卵日在下次月经来潮前的第14天，排卵前五天和排卵后四天都属于排卵期，在此期间，可以隔日同房，这样会增加怀孕的几率。

结论：总之，一定要有正确的同房频率，才能保证怀孕几率更高，保证胎儿的身体健康，同房次数过于频繁，会影响精子的质量，导致精子数目减少或者精子活力不足，对于男性的生育功能有一定的影响。而同房次数过少也不利于受孕，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，所以要保持适当的同房频率。

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