如何预防妊娠纹，让准妈妈拥有光滑小腹？

什么是妊娠纹？

怀孕后，尤其是孕晚期，很多准妈妈可能会问你，你有妊娠纹吗？那么什么是妊娠纹呢？妊娠纹是皮肤上的细红色或棕色线条，具体取决于您的肤色。妊娠纹通常出现在腹部、胸部、臀部和大腿上。

有多少孕妇会长妊娠纹？

大约90%的孕妇都会有妊娠纹。当怀孕期间体重增加导致皮肤拉伸时，可能会出现妊娠纹。有些女性很幸运有妊娠纹，因为她们的皮肤比其助孕更有弹性。然而，对于我们大多数人来说，妊娠纹是怀孕期间出现的一种现象，无法避免。

怀孕期间，激素水平升高也会破坏皮肤中蛋白质的平衡，导致皮肤变得比平时更薄。这可能是孕妇容易出现妊娠纹的另一个原因。

我会长妊娠纹吗？

很难预测您在怀孕期间是否会出现妊娠纹。没有人确切知道为什么有些人会长妊娠纹，而另一些人却不会。研究表明，遗传是妊娠纹出现的一个因素。如果您的*或友善在怀孕期间出现妊娠纹，您很可能也会出现妊娠纹。

您是否真的会出现妊娠纹还取决于怀孕期间皮肤拉伸的程度和速度。

哪些孕妇更容易长妊娠纹？

专家认为，虽然皮肤的弹性很高，但孕妇在怀孕期间体重可能会增加很多，有时会超过皮肤的承受能力。由于这是产生妊娠纹的重要原因，因此如果您有以下情况，您就更有可能出现妊娠纹：

你的体重会在短时间内迅速增加。

您怀的是双胞胎或多胞胎。

你的宝宝很大了。

你的羊水过多。

妊娠纹为什么会痒？

如果你的妊娠纹很痒，而且妊娠纹上出现的红色小肿块非常痒，那么很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹丘疹和斑块，也称为“妊娠纹多形性皮疹”。皮疹也可能从妊娠纹区域扩散到其他部位，如大腿、胸部、手臂等。因为这种皮疹通常出现在女性体重增加比较多的时候，所以它似乎是由皮肤拉伸引起的。

通常妊娠纹的瘙痒症状会在1周左右好转，但可能要到宝宝出生后才会完全消失。尽管妊娠纹瘙痒对您或您的宝宝无害，但您仍然需要去看医生，因为其他类型的妊娠相关瘙痒可能需要治疗。

如果妊娠纹非常痒，医生可能会开外用炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。您还可以服用苯海拉明等抗组胺药，这可能会帮助您获得良好的夜间休息，因为这些药物的副作用可能会导致嗜睡。请放心，这些药物不会影响您的怀孕或损害胎儿的健康。

如何预防妊娠纹

大多数准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹。因此，孕妇如何预防妊娠纹成为很多人关心的问题。现在市面上有很多预防妊娠纹的产品，你可能也想知道它们是否有效。

没有人确切知道为什么有些孕妇会出现妊娠纹，而另一些则不会。妊娠纹的出现与怀孕期间体重增加有关，体重增加会导致皮肤拉伸。有些女性即使没有怀孕，也会因为体重变化而出现妊娠纹。妊娠纹一开始可能是红色或浅棕色，它们的颜色取决于您的肤色。但生完孩子几个月后，妊娠纹的颜色肯定会越来越淡，变成银色或浅棕色的细条。

多喝水。

如果可能的话，控制体重增加的速度和速度。

定期进行适度的运动可以帮助您控制体重增加。

皮肤保湿霜可以帮助保持皮肤柔软，但不要指望它有助于预防妊娠纹。也许，您也可以尝试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。一些补充治疗师还建议您多服用维生素E胶囊或使用维生素E油来按摩妊娠纹。