剖腹产涨奶疼如何缓解？产后涨奶怎样顺利出奶？

2024-06-04 13:44:59分娩方式点击：142

如果女性剖腹产后出现乳房疼痛，可以用热毛巾助孕裹整个乳房进行热敷，然后进行推拿按摩，有助于缓解疼痛。如果您感觉到硬块，请不要太担心，因为这是一块牛奶。热敷按摩可以帮助清除肿块或肿块，让宝宝吸吮，还可以有效缓解奶胀症状。

产后如何清理母乳

以下是产后疏通母乳的方法：

1、按摩乳房：用小鱼际从乳房外侧向乳头推压按摩，然后以乳头为中心向外轻轻打圈按摩，再对另一侧乳房进行同样的操作。

2、母乳喂养：可以先用热毛巾敷在乳房两侧，挤出少许乳汁，以软化乳晕。将宝宝抱成哺乳姿势，让宝宝吮吸乳头，喝奶约10-15分钟。改变姿势，让宝宝吸吮另一个乳头的时间相同。

3、使用吸奶器产奶：准备好吸奶器，将吸奶杯紧贴乳房，按下启动按钮，吸奶器就会开始吸奶。吸出的乳汁可放入干净的储奶袋中，密封冷冻保存。

另外，刚生完孩子的妈妈在开始母乳喂养之前，不建议吃太油腻的食物，比如一些油腻的汤类，因为太油腻的食物会导致乳汁过浓，加重乳汁肿胀的情况。并容易造成乳汁瘀滞，从而导致乳腺炎。