哪六种人不适合食用益生菌？快来看看你是否属于其中之一！

益生菌近年来成为热门保健品，但实际上，盲目使用益生菌并不能给身体带来好的效果，而且有些患者并不适合使用益生菌。今天我就给大家介绍一下六类人不宜吃益生菌。

六类人不宜吃益生菌

1.对乳糖或果糖过敏的人

一般不建议对乳糖和果糖过敏的人使用益生菌，因为益生菌中含有大量的果糖或乳糖。如果你对这些成分过敏，就很容易出现过敏反应，这会对你的身体造成很大的影响。

2.做过胃肠手术

很多人认为益生菌是我们肠道中的一些活性细菌，所以如果服用的话，不会对我们的身体产生任何影响。但事实上，对于一些做过胃肠手术或者胃酸过多的人来说，这个产品并不适合减肥。

3.消化性溃疡出血的人

通常不建议患有消化性溃疡和出血的人使用益生菌。益生菌是活的细菌制剂。胃溃疡出血时，服用益生菌后，大量活菌可通过溃疡出血面进入血液循环，引起菌血症，通常表现为发热、寒战。

4.胃酸过多

这主要是因为益生菌在我们的肠道中被激活后，会分解产生大量的酸性物质，而且我们体内的脂肪中也存在一些能量物质。但是，如果胃肠道中的胃酸过多，就会腐蚀胃肠道的粘膜组织，给我们的身体带来严重的危害。所以大家应该根据自己的情况来选择。不要贸然使用减肥产品。

5. 免疫缺陷者

免疫缺陷的人在使用益生菌时也需要小心，因为使用益生菌可能会导致更严重的疾病，所以不建议免疫缺陷的人使用。

6.先天性乳糖吸收不良的人

先天性乳糖吸收不良的人不建议服用益生菌，因为这样的人如果服用益生菌，很容易导致吸收不良、代谢紊乱、乳糖大量蓄积、乳酸性酸中毒。

概括

通常对益生菌过敏的人不能服用益生菌。益生菌主要指肠道益生菌。它是肠道内有益菌的总称。从助孕添加对人体有益的外来细菌，直接在肠道内添加一种或多种益生菌，从而调节肠道菌群的平衡，发挥机体的调节作用，预防疾病。