什么是呼吸道感染,呼吸道感染吃什么好

什么是呼吸道感染

呼吸道感染是病菌在呼吸道部位繁殖而引起的炎症，有上呼吸道感染和下呼吸道感染之分。鼻腔部位到喉咙部位的疾病炎症称之为上呼吸道感染，这也是最为常见的类型，而下呼吸道感染一般比较严重，还会引发肺炎的发生。

引起呼吸道感染一般是病毒感染，有的患者发病是因为外界因素引起，当人体经过淋雨、受凉、过度劳累之后，身体的免疫力会暂时下降，这时候病菌很容易侵入发病，所以说一些老年人和儿童常发生这类疾病。

呼吸道感染发病一般比较急，早期发病的时候会出现咽痛、喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状，严重的患者还会有喉部肿大、头痛、发烧、肢体酸痛等，严重后引发肺炎会增加治疗难度。

呼吸道感染吃什么好

在人们的生活中，有很多食物都有治病的作用，呼吸道感染患者需要多吃一些有助于免疫力修复的食物，可以帮助修复呼吸道上皮组织，有这类功效的食物主要有橙汁、大蒜、胡萝卜、青辣椒、鳄梨、马铃薯、鱼、肝、肌肉、榛子、杏仁等等。这些食物中含有的维生素、胡萝卜素可以有效帮助人体恢复免疫力。

另外，患上呼吸道感染之后要避免吃一些影响免疫功能的食物，常见的有咖啡、烟、酒、糖、高脂肪食物、辛辣食物、过咸食物，这些食物对人体好处不多，并且会加重呼吸道感染的症状。为了防止病情加重，患者最好选择清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，一定要多喝水，加速体内的新陈代谢。