卵巢功能不佳卵泡少？如何改善与检查项目详解？

基础卵泡是女性与生俱来的，同时是女性怀孕的必要前提，女性需要重视卵巢保养，针对卵巢功能不好基础卵泡少的情况，需要好好调理，那么卵巢功能不好基础卵泡少怎么办呢?应该结合自身身体条件，加强营养，加强锻炼，注意日常饮食卫生，定期进行妇科检查，为顺利怀孕奠定基础。

一、基础泡是什么

基础卵泡也叫始基卵泡，从胚胎时期卵巢中就有的，是由一个卵母细胞和菱形或扁平细胞组成的。在青春期发育前始基卵泡一直处于闭锁状态，到了青春期体内激素水平开始变化，月经来潮，始基卵泡也开始发育，每个月都会有一批始基卵泡发育成生长卵泡。

二、卵巢功能不好基础卵泡少怎么办

基础卵泡少是卵巢功能差的一个重要标志。生殖专家认为获卵数<5个可作为卵巢不活动状态的标准，对促排卵药物反应差。这部分患者多是年纪大的女性，随着年龄的增长，卵巢已度过了最合适的生物时期，卵母细胞的数量逐渐下降。通过下面这些方法可以对卵泡少的问题有所改善。

h3>1、饮食调理

调理卵泡最常用的方法就是饮食了，特别需要的是增加豆制品在饮食结构中的比例。尤其是豆浆或者牛奶等食物，除了多喝牛奶或者豆浆，还需要在月经结束后多吃鸡汤，新鲜的鱼虾类食物。这些食物含雌激素较高的食物，可以促进卵泡的生长发育。

h3>2、药物调理

女性有卵泡少的情况，除通过饮食进行补充，必要时可以给予促进卵泡生长的药物，如注射用重组人促卵泡激素等进行治疗。不过激素治疗需要在医生的指导下用药，根据卵巢反应情况合理的控制药物的剂量，避免卵巢过度刺激综合征的发生。

h3>3、注意生活习惯

每天要有充足的睡眠时间，不宜过度劳累，平时不要精神压力太大，因为精神太过于紧张会引起内分泌紊乱，从而直接影响到卵泡的发育。保持心情愉快，以积极的心态去面对生活，平时可以增加体育锻炼，瑜伽、跑步、游泳、散步等都是不错的方法。

h3>4、避免各种食物污染

加工食物都有可能不同程度的受到农药、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对健康产生严重危害。在日常生活中我们需要重视饮食卫生，防止食物污染。尽量使用铁锅或不锈钢炊具，铝制品及彩色搪瓷制品不宜用，防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

三、卵巢功能检查项目有哪些?

h3>1、妇科超声

评估卵巢，首选阴道超声。对于无性生活的女性(如青春期多囊卵巢综合征患者)，可以选择肛门超声。评估卵巢功能时，在月经周期的任何时期均可以行阴超，但最能准确反映卵巢“库存”的是在月经来潮的第三天左右。

h3>2、基础性激素

女性的性激素是呈周期性变化的，我们一般选择在月经的第2-5天来检测。而对于月经稀发或已闭经3-6个月、B超提示卵泡小于1cm者，则可直接检测。

性激素六项分别为促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)。能反应卵巢年龄的是前三项，其他几项则是反映女性体内其他内分泌状况。

h3>3、抗苗勒氏管激素(AMH)

抗苗勒氏管激素的发现，能更灵敏及更准确地反映卵巢的储备功能。AMH可以在FSH、E2及B超检查尚未发生变化时就反映出开始衰退的卵巢功能，而且其检测时机比较方便，在月经周期的任何时候均可检测。

四、什么是卵巢功能检查

卵巢功能不好的女性都会出现小腹疼痛、月经失调的情况，在房事过程中也会感觉到疼痛。卵巢功能不好的症状还可能有体毛增多、排尿异常、阴道出血等症状。卵巢功能不好者如果没有及时治疗会导致疾病继续恶化。有些卵巢功能衰退者会有更年期综合征提前的症状。使得患者子宫萎缩、骨质疏松、未老先衰，严重影响夫妻生活。有些女性因为卵巢功能不好而导致不孕症的发生。

卵巢两大功能，一是排卵，完成生育功能;二是内分泌，决定月经状况和维持女性特征。因此，如果有月经不正常，月经稀发，月经过少，出现了闭经，或出现潮热、心烦等症状，这往往就是卵巢早衰的征兆，要及时看医生，做卵巢功能检查。