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取卵后犯困,术后注意日常饮食可恢复身体

2023-10-23 19:55:52分娩时刻点击:74

很多通过试管助孕的女性在取卵后会表现各种各样的不适症状,比较常见为腹水、腹胀、肠胃不适等,而取卵后犯困其实是比较少见的,但并非不代表不会有此表现,具体形成的原因也比较简单,通常女性只需要多休息即可,对身体影响不大。

取卵后犯困的原因

首先取卵后犯困是正常现象,主要是因为取卵过程对女性的体力消耗过大,因此才会表现出此现象,另外部分不孕患者在做试管的过程中心理压力大,长期精神紧绷,在取卵后也会有此表现。

因此女性在试管取卵后要多注意休息,前1-3天这个时间段建议卧床休养,在3天后可逐渐下床活动,适量的运动,尤其是取卵数量比较多的患者,术后休息以及饮食调理是身体恢复的关键。

取卵后犯困怎么办

取卵后犯困不用过于担心,只需要去睡觉休息就好了,并且对睡姿也没多大要求,侧卧和仰卧都是可以的,不过尽量不要保持一个姿势太久,容易影响卵巢恢复。

取卵后若是经常犯困,可以多吃一些补充锌的食物和水果,或者是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等食物,其可提供人体对锌的需要,另外则是少吃甜食以及辛辣刺激食物。

对于长期睡眠不足或睡眠时间过长,都会引起经常性地疲劳,建议一天7-8小时保证睡眠,睡眠充足不仅对皮肤好,也对新陈代谢有帮助,更有利于之后的胚胎移植。

在临床上部分女性在取卵后容易感到疲惫、犯困,通常来说此症状对身体的影响不大,并且也不会影响后续胚胎移植,因此不用过于担心,在取卵后要多注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,如果感觉到困可以多卧床休息,这样利于身体恢复。

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