“孕晚期需要多少水？每天喝足够的水对皮肤有益吗？”

妊娠晚期是指妊娠晚期。孕晚期的孕妇每天可以喝1000ml-1500ml的水。每个人的身体状况不同，所以具体喝水量也会有所不同。

每天喝多少水对皮肤好

你每天应该喝多少水？我们人体的一方面是吸收和排出的水量。即人体每天喝水的话，大约需要喝10001500毫升。为了维持人体正常的新陈代谢和皮肤的新陈代谢，之前有人说应该喝八瓶水。我认为这不一定是正确的。因为我们人口中的水每天都在新陈代谢。一是呼吸，会消耗水分，而皮肤本身的蒸发也会消耗一定量的水分，然后排泄掉。这个水量大概是2000到2500左右。

所以我们的摄入量就是喝水，多喝水，喝1500毫升左右的水。大概是三瓶矿泉水，然后到了吃饭的时候，还可以喝汤，吃菜，米饭里面也有一些水。然后就是我们身体自身的新陈代谢，也会产生一定量的水，所以我们每天喝多少水大概是1000毫升到1500毫升左右。当然，这也要看我们每个人的实际情况。有的人口干舌燥，这可能是他的体质比较热，出汗多。那么他可能还得喝更多的酒。

如果有些人运动量少，他们就不会出很多汗。那么他可能只喝大约1000毫升的水。有些人小便次数很多，每晚都要起床好几次。白天他还要一次上厕所，所以相对来说，他会喝更多的水。事实上，皮肤是人体比较大的器官，它主要由水组成。因此，每天喝适量的水对皮肤护理有好处。

到了孕晚期，胎儿的发育已经基本成型，可以准备分娩了。如果每天的运动量比较大，可以每天补充1500毫升的水。但如果每天的运动量不是特别大，而且你又瘦的话，建议每天补充1000毫升的水。

孕晚期，需要多关注胎儿的身体生长发育情况。还需要注意均衡饮食，切忌挑食、偏食。