怀孕26周需要补充哪些营养？怀孕4个月应该补充什么营养？

怀孕26周时，胎儿双顶径为6.6-6.8厘米，股骨长为4.7-4.8厘米。头围25厘米，上下波动1.05厘米。腹围约为23厘米，胎儿体重约为一公斤。胎儿发育的大小主要与载体营养物质的吸收有关。因此，妈妈们在孕期要注意营养均衡，避免营养过剩或营养不良。营养过剩很容易导致巨大儿、产伤或难产。营养不良很容易导致胎儿生长受限和低出生体重。

怀孕4个月需要补充哪些营养？

怀孕实际上是一个生理过程，而不是一个病理过程。准妈妈不要过高估计胎儿所需的营养。我们主张，整个孕期合理的营养搭配、适当增加食物摄入量，足以满足孕期胎儿的营养需求。一般来说，首先要补充叶酸。叶酸是预防儿童神经管缺陷非常重要的物质。

另外，建议孕期补充钙质，多吃乳制品、海鲜、钙片，多喝牛奶。补钙有利于胎儿骨骼的发育，减少孕期高血压的发生。另外，还建议补充一些微量元素，可以提供均衡的营养，有利于胎儿的发育。

1、怀孕26周应该补充哪些营养？

1.不宜过多食用动物脂肪；日常饮食比较好清淡。水肿明显的人应控制盐的摄入量，限制在每天24克；可以多选择富含维生素B、维生素C、维生素E的食物。避免辛辣调味品，多吃新鲜蔬菜，适当补钙

2、除了多吃富含铁的食物外，还应注意多吃含维生素C较多的食物，帮助身体吸收更多的铁。

3、大多数维生素在体内不能合成，必须通过食物补充。但它们在烹调过程中特别容易损失，因此要注意烹调方法，防止维生素损失。绿叶蔬菜应先洗净，然后切碎。蔬菜放入锅中时要快速翻炒。

2.怀孕26周应该做哪些检查？

1、怀孕26周的常规检查是测量子宫高度和腹围。子宫高、腹围的测量是用来检查胎儿的生长发育是否与实际孕周相符。使用胎儿心脏多普勒可在下腹部听到胎儿心跳。怀孕期间胎儿的正常心率为每分钟110-160次。每次都必须听诊胎心。

2、26-27周时，第二次筛查胎儿畸形，也就是所谓的小畸形。

3、24周到28周之间，孕妇需要进行妊娠期糖尿病筛查，即糖耐量试验。这是26周时需要做的测试项目。