如何解决晕车问题？这里有7个小方法可以帮助你快速摆脱晕车烦恼。

很多朋友都会出现晕车、头晕、恶心等不适的情况。但很多时候必须开车，可以采取一些预防措施来预防晕车。这里有7个解决晕车的技巧。

解决晕动症的7 个技巧

1.橘子皮

乘车前一小时左右，将新鲜橙皮对折，面朝外、面朝内，然后对准鼻孔，用两根手指挤压，使果皮松动。它喷出有香味的油雾。可吸入10次以上，骑行过程中可随时嗅闻。

2.风油精

如果在乘车时感到头晕，可以在太阳穴上涂抹一些风油精，以提神醒脑。可缓解晕车引起的头晕、头痛。

3.服用晕车药

对于晕车严重的人来说，比较好的办法就是准备晕车药，一般在前半程乘坐前少量。即使您坐了一个小时，您也可以充分享受骑行的乐趣。建议使用晕车药前咨询医生。

4、芥末芥末

晕动病是由于耳朵前庭功能障碍引起的。中医认为，芥末能助九窍，调和耳朵的不平衡。芥菜中所含的维生素B1还具有滋养神经的作用。因此，容易晕车的人在长途旅行时不妨随身携带一些芥末。

5.肉桂

去药店买点肉桂，磨成粉，敷在肚脐上，用胶带粘住。肉桂有温阳水的功效，能有效预防晕车。或者在开车前吸3 口肉桂粉，但不要吞下。

6.捏内关穴

发生晕车时，如果没有准备好上述预防晕车的物品，也不必惊慌。可以用拇指（腕关节的手掌，左右手指的横纹上，两筋之间）捏内关穴一段时间，也可以改善晕车症状。

7. 坐在前排

晕车主要是由于行驶过程中的颠簸引起的。相对来说，车后排的颠簸比前排更严重。如果车内空气不流通，很容易引起晕车。乘坐公交车时，尽量坐在前排靠窗的位置，打开车窗，呼吸窗外的空气，防止晕车。

概括

缓解晕车的方法有两种，非药物方法和药物方法。首先，如果患者晕动病不严重，建议先选择非药物治疗。例如，不要继续骑行，以免车辆摇晃或晃动，可能会加重晕车现象。另外，在空气相对新鲜、空气流动性大的环境中休息，通常可以缓解晕车症状。