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不能走进孕妇吃巧克力误区,10万预算够吗?

2024-07-16 01:17:32分娩时刻点击:51

孕妇可以适当的吃巧克力,并且巧克力也具有一定的营养,适量的吃一些对胎儿的生长发育也有很好的效果,不过也有不建议孕妇吃巧克力的说法,说是巧克力的成分会引起宫缩,严重的会流产,并且也会使胎儿出生后的肤色黑,因此孕妇能否吃巧克力,吃了之后有无危害,就得看实际情况了。

孕妇不能吃巧克力的谣言:巧克力中有咖啡因,因此孕妇食用需要适量,不过也有人认为,孕妇是不能吃巧克力的,因为咖啡因刺激性比较强,容易引起宫缩,从而导致流产,而且有的巧克力又是高糖高脂的,所以食用后还可能引起妊娠期糖尿病,以及孕妇肥胖,这些因素对于孕妇都是不利的,而巧克力是否在孕期又真的不能吃呢?真相鉴定:“孕妇不能吃巧克力”的说法是谣言,孕期可以吃巧克力,但不宜多吃。巧克力主要成分是可可粉、磷脂以及糖分,巧克力可以缓解孕妇心情,这一点非常重要,妈妈心情好才可以促进胎儿生长发育。巧克力含有卵磷脂,可以促进胎儿神经系统发育。但是巧克力也不宜多吃,巧克力含有糖分较多,如果吃多了会升高妈妈血糖,甚至导致妊娠期糖尿病。

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谣言一:孕妇吃巧克力会导致宫缩吗?

孕妇在怀孕期间,如果适量的吃巧克力是不会引起孕妇出现宫缩的情况的,但是如果食用了过多的巧克力,不仅可能会导致孕妇出现宫缩的情况,还有可能会产生一定的流产危险,巧克力具有非常好的让人兴奋并且减轻疼痛感的作用,因此孕妇要少吃。

谣言二:孕期吃巧克力胎儿会变黑吗?

吃巧克力是不会导致胎儿变黑的,孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母,每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因,皮肤黑是显性,皮肤白是隐性,孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面,也就是说父母的遗传是很大一部分原因。

谣言三:孕妇吃巧克力是否会增加胎动?

在孕妇吃巧克力的过程中,可能会出现胎动的表现,这是一种比较新奇的现象。导致这种现象的主要原因,是由于巧克力中含有的咖啡碱具有一定的兴奋作用,孕妇摄入巧克力,因为巧克力的兴奋作用而引起宝宝的反应,宝宝在宫腔内的胎动会增强。

孕期吃巧克力有什么好处

巧克力,是一种高热量高糖分的食物,容易迅速补充能量,对于孕妇来说,如果有血糖高的情况,一般需要避免吃,但正常的情况下是可以适量的吃一些,这样就会有以下这些好处:

  1. 1. 巧克力中含有一定量的铜元素,对胎儿的发育非常重要的;
  2. 2. 有些巧克力添加卵磷脂,卵磷脂中的磷是胎儿大脑发育的主要营养素;
  3. 3. 适当的食用巧克力,能够改善孕妇在怀孕期间不良的情绪,使心情变得很好;
  4. 4. 巧克力中的碳水化合物,脂肪和蛋白质含量都比较高,能够供给充足的能量。

但是,孕妇在吃巧克力的时候需要注意,巧克力中含有一定的咖啡因,如果摄取过多有诱发早产或流产的可能,应当适量进食。而且吃巧克力也不能吃太甜的,特别是巧克力糖最好就别吃。

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