卵泡发育至14x14大小，预备13够不！

　　卵泡的发育，如同植物的生长，有其自然的节奏。一个14x14mm的卵泡，何时排卵？一般来说，当它达到18mm时，便可能迎来排卵的高峰。以这样的速度，从14x14mm增长至18mm，大约需4-5天，故排卵时间最早可能在5天内，最迟不超出一周。

　　排卵之后，黄体会分泌大量孕激素，与雌激素共同作用，使子宫内膜由增殖期转变为分泌期，宫颈黏液从透明转为黏稠，基础体温呈现双相变化，这是排卵的正常标志。

　　在监测卵泡的过程中，我们关注的是其大小与形态。一般来说，大于10mm的卵泡被认为是优势卵泡，其每天的生长速度约为1-2mm。卵泡不圆，可能是发育不良的信号，但并不一定意味着卵子质量差。受精与否，还取决于精子、子宫内膜及输卵管的状态。

　　保持良好的心态，减少压力，对卵巢功能有益，有助于提高卵子质量。规律的生活、适当的运动，同样有助于提高精子的质量，从而提高受孕率。

　　卵泡如同气球，只有当它破裂，我们才能看到其中的卵子。卵泡不圆，可能是发育不良的征兆，但并非不能怀孕。观察月经周期，了解卵泡发育情况，如有必要，可考虑服用促排卵药物。饮食上，多吃一些有助于卵泡发育的食物，也是不错的选择。