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3个月宝宝发育的营养食谱,3个月宝宝发育的认知状态

2022-11-22 00:13:15分娩时刻点击:256

3个月宝宝发育的营养食谱

现阶段的宝宝越来越强壮了,你发现他比刚出生的时候有很大变化了吗?这都是你辛苦养育的成果哦,现在的你需要更好的补充营养,让奶水充足,让宝宝吃得更欢,这样他才会长得更快哦!

1、腊肉小米饭 食材:小米600克、腊肉(生)150克、油菜心35克。做法:小米淘洗净,油菜洗净末粒状,腊肉切小颗粒。锅中倒适量水烧沸后放入小米、腊肉粒、油菜末、盐,再次烧沸后改用小火焖煮后即可。

2、宝宝三个月母乳还是最好的食物,因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子,可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

3个月宝宝发育的认知状态

视觉:此时孩子的视觉会出现戏剧性的变化,这时孩子的眼睛更加协调,两只眼睛可以同时运动并聚焦。这么大的孩子就已经认识奶瓶了,一看到大人拿着它就知道给自己吃饭或喝水,会非常安静地等待着。在宝宝卧床的上方距离眼睛20~30厘米处,挂上2~3种色彩鲜艳,最好是纯正的红、绿、蓝色玩具,如环、铃或球类。在婴儿面前触动或摇摆这些玩具,以引起他的兴趣。在婴儿集中注视后,将玩具边摇边移动(水平方向180度,垂直方向90度),使婴儿的视线追随玩具移动的方向。

情感和社交发育:到第3个月末时,孩子可能已经学会掌握用“微笑”谈话,有时他会通过有目的的微笑与你进行“交谈”,并且咯咯笑引起你的注意。在其他时间,他会躺着等待,观察你的反应直到你开始微笑,然后他也以喜悦的笑容作为回应。他的整个身体将参与这种对话,他的手张开,一只或两只手臂上举,而且上下肢可以随你说话的音调进行有节奏地运动。他也模仿你的面部运动,你说话时他会张开嘴巴,并睁开眼睛,如果你伸出舌头,他也会做同样的动作。

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