脾虚的孩子容易积食，2个方法，健脾消食，身体一天比一天健壮！

脾虚积食的孩子可以通过饮食、小儿推拿、喝中药等方法。家长可以每天给宝宝顺时针按摩肚子，每天的饮食都要清淡有营养，可以吃一些小米粥、山药粥等容易消化的食物。必要时，可以适当给孩子服用小儿健胃消食口服液。

孩子脾虚积食的调理方法

1.均衡膳食捏脊：从尾椎的部位开始，一直到颈椎的位置，用手掌的大拇指以及无名指，捏起脊椎两边的皮肤；

2.按摩：饭后的1-2小时内，用手去揉搓孩子的腹部，以顺时针的方向进行揉按；

3.调整饮食：饮食结构要合理，不可过于精细，还需要注意培养孩子少食多餐的习惯；

4.中药调理：山药10克、茯苓6克、陈皮3克、焦三仙各5克，大火烧开，转小火慢煮15分钟。

孩子出现积食是很正常的事情，从小开始家长就需要对孩子多进行饮食就上的教育，从小培养孩子养成良好的饮食习惯。当宝宝出现积食也不要过于担心，在饮食上做出调整，是可以治愈的。

孩子脾虚积食的表现

食欲不振

脾虚的孩子会出现厌食、食欲不振，明显的对吃饭不感兴趣，到吃饭时间也不觉得饿。孩子天生好动，消耗量大，食欲正常的时候，往往还没有到吃饭的时间，就吵着饿，对吃饭充满了主动性。

口腔异味

积食的孩子，由于食物在胃里面储存时间过长得不到消化，发酵后会产生浓烈的气味，反到口腔内出现明显的酸臭性异味。

免疫力下降

受食欲不振影响，孩子无精打采，不愿玩不愿动，完全失去了往日的活泼。由于没有食物的供应，免疫力降低，容易感冒、发烧、咽喉痛。