宝宝吹空调多少比较合适？如何避免宝宝得空调病？

夏天宝宝可以用空调吗？只要方法得当，学龄儿童夏天也可以使用空调。不过，在此提醒家长，孩子使用空调时要小心“空调病”。下面我就来告诉大家夏季如何利用空调让宝宝保持健康。让我们来看看。

夏季如何使用空调让宝宝健康又健康

适宜温度：一般空调温度在25度到29度之间比较合适。气温高时，温差可调节至67度左右；当温度不太高时，温差可调整为3至5度。空调的风力不宜太大。宝宝应该先进入房间，然后再打开空调。外出时，关闭空调，待室内温度接近常温后再外出。宝宝一定要避免频繁进出。

经常通风：应经常开窗通风，保证室内外空气流通。开机后等待13小时，然后打开窗户排出室内空气。有新生儿的家庭，使用空调时，至少应打开一扇窗户，保持室内空气流通。由于空调房间一般都比较密封，如果室内空气变得浑浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害物质浓度就会增加，空气指数就会恶化。同时，空调的过滤装置吸收空气中过多的正离子，导致房间内的正离子增多。离子正常比例的不平衡会导致人体系统混乱并引起不适。

时刻保湿补水：还必须注意房间内的环境湿度。如果长时间呆在空调房里，经常会感到口舌干燥。这是因为人体内的水分是被空调蒸发掉的，而空调不具备调节环境湿度的能力。婴儿的皮肤调节水分的能力不如成人，因此更难融入。如果想在有宝宝的家里使用空调，首先应该给宝宝多喝水，同时人为地适当增加房间的湿度。

按时清洁：空调的空气净化柱（过滤膜）是用来过滤气体的。如果长时间不清洁，覆盖在过滤器上的棉绒、灰尘和其他杂物就会被吹入室内并散布在空气中。一旦宝宝吸入这种化学物质，呼吸系统可能会引起皮肤过敏或干咳。因此，大约每隔半个月，就需要将空调上的过滤网拆下来，并用大量的水清洗，这样室内的空气质量才能得到保证。这位家长可以自己处理事情。同时，必须定期清洁空调内的制冷板。您可以咨询维护制造商以获取此信息。对于长期生活在空调房间的宝宝，家长要保证宝宝每天有一定的阳光照射。有空调的房屋应避免环境污染，定期开窗通风，必要时用化学药品喷洒熏蒸消毒。

衣服有效：孩子皮肤细嫩，出汗多。服装材质应柔软、吸湿、透气、易清洗。浅色棉质或纯纺织品都适合。在空调房里，宝宝比大人需要多一件衣服。

那么，夏季宝宝“空调病”有哪些症状呢？

夏季宝宝“空调病”症状

炎热季节，宝宝衣服单薄，皮脂腺张开。当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，皮脂腺毛孔关闭，中枢神经系统兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，很容易导致鼻子堵塞。喉咙痛等症状。

另外，在空调环境下，门窗通常是关闭的，室内空气浑浊，O2也比较稀薄。尤其是在室内空间比较狭窄的地区，更容易发生“空调病”。

上呼吸道感染：宝宝出现发烧、感冒、干咳、流鼻涕等症状，演变为顽固的上呼吸道感染。严重者可出现肺部感染、急性支气管炎等各种症状；

腹泻：腹泻也是夏季小儿空调病的常见症状，表现为排便次数和特征的改变，还可能伴有发热、脱水、电解质和酸碱紊乱等；

过敏性鼻炎、过敏性哮喘：因为空调温度过低，很可能会加重宝宝原有的哮喘、鼻窦炎等病症，并导致旧病复发；

发烧感冒：当宝宝从外面大汗淋漓地进屋后，立即打开空调吹一会儿。表面上感觉舒服，但是当宝宝忽冷忽热时，很容易感冒、流鼻涕；

高烧：高烧是空调病中比较常见的症状。它是由于人体的特异性免疫功能受到不同因素的影响而造成混乱而引起的。严重时，高烧可能不退，甚至高烧。抽搐。

健康夏天。打开空调，保证孩子的健康。