孕妇6个月睡觉正确姿态「孕妇6个月正确睡姿」

孕妇6个月睡觉正确姿态「孕妇6个月正确睡姿」

孕妈应该都有一个同样的困扰，就是怀孕到了6个月的时候肚子已经很大了，站着累坐着也累，躺着还需要找一个适合自己的姿势，尤其是晚上睡觉的时候，所以孕期的睡觉姿势真的是很重要，稍有不慎还会对宝宝的健康发育造成影响，而且孕妇的睡眠也会受到影响。

孕妇6个月睡觉正确姿态

大概从怀孕6个月开始大部分孕妈的肚子都会变大，所以选择一个正确的睡觉姿态很重要，孕妇在孕期常见的睡觉姿势有左侧卧和右侧卧，最不建议的是平躺和倒卧，这两种睡觉姿势不仅对影响宝宝的发育，对于孕妈的睡眠也会有很大的影响，正确的睡觉姿势可以提高孕妇的睡眠质量。

孕妇6个月睡觉姿态不正确的危害

很多女性在怀孕后的孕期会长期处于卧躺状态，因为肚子的逐渐增大就算长期躺着也会由于姿势的不正确而出现很多不适，如果长期采用不正确的睡觉姿势对于孕妈来说会有不小的危害的。

过来人分享孕期睡姿的经验

相信很多孕妈对于孕期怎样睡觉才最舒适有自己的想法和经历，根据经历过怀孕期间的孕妈分享的睡觉姿势分享，相信也能让很多在孕期不知道怎样睡觉的孕妈恍然大悟，一起来看看吧。

网友讨论：我在怀孕期间的睡觉姿势都是采用的左侧卧的睡姿，因为之前我妈在我刚怀孕后给我说了很多孕期的注意事项，然后也跟我讲了怀孕期间要采取左侧卧的睡姿，不过长期左侧卧也会不适应，偶尔可以换成右侧卧影响不大。

网友讨论：由于我个人比较瘦，怀孕6个月肚子也没有别人那么大，对我睡觉的影响没有很大，我一般都是怎么舒服怎么来，当然到了孕晚期老公都会“监督”我好好的用左侧位的睡姿，也不知道他在哪里看的。

结论：要知道女性怀孕后的睡姿是有讲究的，建议孕妈妈们一定要引起重视，孕早期和孕中期的时候就应该对孕妇正确的睡姿有一个正确的了解，尤其是孕晚期的睡姿孕妈们一定要留意，尽量采取左侧卧的睡姿对孕妈妈和胎儿的健康更好。

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