心脏心率过快怎么办？这六点至关重要吗？

剧烈运动后，当你遇到喜欢的人，或者面对压力事件时，你的心总是会失控。有时你的声音很大，在特殊场合可能会很尴尬。如果患有心脏病，可能会发生休克、猝死等危险情况。让我们来告诉您如果您的心跳太快该怎么办。

心脏心率过快怎么办

1.按摩

科学研究表明，只要我们每天进行1小时左右的手足按摩，心率每分钟可以下降8次，这对于心动过速患者来说是一个很好的方法。但按摩时要注意坚持和适度，切记不要用力过猛。

2.适当运动

运动可以大大提高人体心脏的工作效率，减少心脏汞的必要量，有效增加心脏汞的输出量。如果每周锻炼三次，可以增加心脏跳动的频率。平时还应注意伸展运动，避免运动过度或运动劳损。

3.药物治疗

心率过快可以通过一些药物来缓解，如酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等，可以预防某些心动过速的发作，但不能治愈。应根据心跳加快的类型选择不同的药物，并在专业医生的指导下使用。

4. 静脉滴注

如果心跳加快严重，患者呼吸困难、喘息严重，就需要静脉滴注和开放双通道呼吸治疗，防止病情加重。如果患者没有得到正确的治疗，很容易导致休克和昏迷。

5、补充鱼肝油

每天补充一克左右的鱼肝油可以降低心率。这是因为鱼肝油中的活性成分可以缓解和改善人体心脏中的迷走神经，从而增加心率反应，保护心脏。鱼肝油很常见，可以根据自己的身体状况每天服用一些。

6、保证睡眠质量

睡觉时，您很可能会被各种噪音吵醒。这时候你的心率会加快很多。为了防止噪音影响您的睡眠质量，您可以佩戴耳塞或眼罩来避免光线刺激，这样可以大大提高您的睡眠质量。如果睡觉时想小便，应及时小便。如果膀胱压力增加，神经活动就会增加，这可能会导致心率更严重地增加。而憋尿对睡眠质量影响很大。

概括

心跳过快对健康非常有害。患者在生活中可以通过一些方法来降低心率。比如间歇性的有氧运动、定期按摩手脚、补充鱼油和辅酶q10、充足的睡眠时间等，都对缓解心跳加快有很大帮助。