苦瓜泡一物三天血糖降，血糖高的人群是否应该常喝？

把苦瓜泡在什么东西里三天，血糖就会下降。如果你血糖高，就喝吧！苦瓜是一种常见的蔬菜。经常食用具有清热解毒、美容养颜的功效。也是高血糖、糖尿病患者的比较佳蔬菜。研究表明，苦瓜提取物中含有类胰岛素物质，苦瓜浸泡三天后可使血糖降至5.8。但需要注意的是，苦瓜并不能完全代替药物，只能作为辅助治疗。

苦瓜泡什么可以达到三天降血糖的效果？

苦瓜含有天然胰岛素，具有良好的降血糖作用。它所含的种子还将血液中的葡萄糖转化为热量。如果能用能降血糖的东西泡水同时喝，降血糖的效果会更好更明显。目前常见的有几种与苦瓜搭配的食物。血糖高的人应该吃：

1、苦瓜和山楂的组合

山楂含有大量维生素和果酸，具有扩张血管、降血压、降血糖的作用。将这两种东西同时泡在水中，可以更好地辅助降低血糖，从而使血糖保持在正常水平；

2、苦瓜菊花

菊花具有良好的清热解毒功效。与苦瓜一起饮用，不仅可以降血糖，还可以清热解毒。

3、苦瓜与黄芪的搭配

黄芪含有多种微量元素，如叶酸、锌、氨基酸等，与苦瓜相配，可健脾益气、降血压、降血糖；

4、苦瓜枸杞

高血糖可能是由于肝功能异常所致，而枸杞对肝脏有很好的保护作用，因此可以降低血糖。

概括：

以上就是苦瓜泡三天降血糖的方法。此外，苦瓜煮熟后还能降低血糖。高血糖患者还可以通过苦瓜搭配茄子、豆腐、猪肝等食物来降低血糖。不仅营养成分可以互补，而且味道也会更好，减少了苦瓜的苦味。但由于苦瓜性寒，所以一些特殊人群不建议食用，比如患有妊娠期糖尿病的孕妇。饮用这种饮料可能会导致子宫收缩并导致流产。子宫寒凉、经期的女性不宜饮用。长期饮酒对身体危害很大，得不偿失也不好。