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背奶妈妈上班间隔4小时吸一次奶合适吗?

2023-12-24 20:27:39早产难产点击:101

一般情况下3到4小时吸一次奶是最佳的,因为产后7个月,乳腺分泌乳汁还是比较旺盛的,只要保证不出现结奶的情况就可以。多数人会选择早上7点左右上班前吸奶一次,中午11点左右吸奶一次,下午3点左右吸奶一次,最后下班前根据情况是否需要回家喂宝宝。

吸奶器吸奶时注意时长:

1.单次吸奶最好不要超过15分钟,要不然不仅宝妈疲惫,而且对于奶量的增加没有好处,当奶流量减慢时,便应转吸另一边乳房,两边循环吸约3~5回,共需时间约20~30分钟;

2.如使用双边吸奶器同时吸两边乳房,每次吸奶时间需时约15~20分钟,当奶流量减慢时,可可以暂停片刻,轻柔地按摩乳房一会帮助刺激泌乳反射。

吸奶是比较辛苦的事情,大家平时一定注意要多增加营养,合理饮食,可以用保温杯带米汤或者是骨头汤喝,以此来保障宝宝的奶量充沛,另外还要注意,在吸奶的时候,要身处在放松的状态,才会刺激催产素的分泌,会大大提高效率和吸奶量。

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