2024-09-30 15:20:52早产难产点击:145
大理地区有哪些私立的机构可以做试管技术?顺产后可以吃什么水果?这8种水果是好选择,在过去,许多人认为水果是生的和冷的食物,害怕产妇吃后会对身体造成伤害。但随着社会的进步,许多妇女在分娩期间选择适当地吃一些水果。然后带你去了解你在自然分娩后可以吃什么水果。
1、桂圆
龙眼味甘,性温,无毒,入脾经,是补血益脾的好水果。产后体质较弱的人,适当吃一些新鲜的龙眼或龙眼肉干,既能补脾胃,又能弥补苦心不足。
2、榴莲
产后虚寒的女性可以吃这种水果,有助于加强血液循环,促进体温升高。但是榴莲很热,吃多了容易生气。和山竹一起吃。但需要注意的是,剖腹产后容易肠粘连的女性应该吃。
3、葡萄
酸甜,但性质温和。具有补气补血、强筋骨、利尿的功效。因为铁含量高,可以补血。葡萄干做好后,铁的比例更大,女性产后失血过多。葡萄可以作为补血的圣品。
4、苹果
苹果含有维生素和矿物质,可以预防坏血病和坏血病。苹果具有很大的营养价值,能健胃生津,刺激食欲,解暑。对治疗产妇腹泻也有效,还能帮助肝功能不全的产妇产后恢复。
5、红枣
红枣含有最多的维生素C,也含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中好的滋补品,具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用,特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
6、猕猴桃
猕猴桃中的VC含量非常丰富,适合剖腹产妇女食用,具有提高免疫力、牛奶、利尿、解热等作用。但猕猴桃是一种凉爽的水果,在吃之前用沸水烫一下,不能吃太多吃一个。
7、橘子
橙子富含维生素C和钙。维生素能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。婴儿骨骼和牙齿的发育需要钙。如果妈妈能适当吃一些橘子,妈妈可以通过母乳喂养提供给宝宝,可以预防佝偻病。
女性生完孩子后可以适当吃一些水果,因为水果富含维生素。产后可以吃苹果、香蕉、橘子、草莓、雪梨、猕猴桃、樱桃、柚子、圣女果等水果。水果还富含纤维,可以降低女性产后便秘的可能性。母乳喂养的女性还可以提高乳汁的质量,增强乳汁的营养,也有利于宝宝的生长发育。
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