试管婴儿移植前有哪些怀孕小妙招，哪家值得推荐！

　　随着不孕不育人群不断增加，越多的越多的家庭选择试管技术来辅助生育。对于做试管的家庭来说最关心的就是如何提高的试管婴儿成功率了，那么试管婴儿移植前有哪些怀孕小妙招，一起来看看。　　试管婴儿移植前有哪些怀孕小妙招　　1、饮食调理　　在做试管婴儿一直前不能吃生冷、辛辣、腌制、油炸等刺激性食物，平时要多吃一些含有蛋白质和维生素的食物。荤素搭配营养合理，富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质等营养素，如多进食水果蔬菜、蛋类、海鱼、坚果、适当的豆制品、低脂或脱脂牛奶、适量的薯类，少量精肉、杂粮等都有助于胚胎着床。

　　2、戒烟戒酒　　由于香烟含有有害成分，对女性的卵巢功会产生直接影响，使女性提前进入绝经期，而对男性则使患上少精、弱精等症状。长期喝酒则会殖系统功能和妨碍卵子的发育和成熟;对男性则会使体内的雄性激素有很大幅度的降低，导致睾丸萎缩、精子活力下降、畸形精子增大等。　　3、调整生活习惯　　有些患者做试管移植前都是比较懒惰的，吃饱了就睡觉，这样是很不容易着床的，患者每天较好是花一个小时的时候来做有氧运动，这样可以增强体质，但是在运动的时候，一定要注意休息，避免身体劳累了，还有，晚上不能够熬夜，养成良好的生活习惯非常重要。　　4、调理子宫内膜　　子宫内膜容受性的形成是受神经内分泌精确调控的一个过程。除了自然周期外，一般在移植前准备内膜的时候医生通常会让女性吃一些激素类的药物。这些药物就像是给土地施肥浇水一样，是不能缺少的但是呢也不能太过，而且什么时候用哪种肥也不能错，因此我们要牢记医生的医嘱，不能吃错药也不能吃错了时间，更不能随意乱吃其他补药。　　5、保持好心态　　做试管移植前调理的时候，情绪调理也是很重要的，可能有些患者的脾气比较暴躁，而且也比较容易生气，无论是发生什么事情情绪就会起伏不定，这个时候患者一定要调理好自己的情绪，用平常性去对待，无论是什么事情都要冷静的处理，保持乐观的心态。

　　6、补充叶酸　　叶酸是一种水溶性B族维生素，它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。有条件的孕妇可以在整个孕期和哺乳期坚持服用叶酸，利于母体健康、胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。这方面可以遵循医生医嘱进行。　　在做试管婴儿移植之前，女性一定要将身体水平调节到最佳状态，这样有利于试管婴儿成功率的提高。同时要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要劳累。要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，帮助提高身体抗氧化能力，可以补充些叶酸以及维生素E。