成都试管婴儿成功率提升秘诀：术前调理与术后保养，如何有效助孕？

以下是一些有助于增加试管婴儿成功率的方法：

术前准备

身体调理

健康饮食：男女双方都应保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等，避免高油高糖高盐及加工食品，戒烟限酒。

规律作息：保证充足的睡眠，每晚 7-8 小时，避免熬夜和过度劳累，养成规律的作息习惯。

适当运动：进行适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，有助于提高身体素质和免疫力，但要避免过度运动和剧烈运动。

心理调节：试管婴儿过程中可能会面临压力和焦虑，可通过听音乐、冥想、与家人朋友交流、参加心理支持小组等方式缓解，保持主动乐观的心态。

医学评估与治疗：夫妻双方需进行详细身体检查，遵医嘱治疗基础疾病，如女性的内分泌失调、子宫内膜异位症，男性的少弱精症等，以身体状态进入试管婴儿周期。

治疗过程中

遵医嘱用药：严格按照医生的嘱咐使用促排卵药物、黄体支持药物等，不要自行增减药量或停药，注意药物的副作用和不好反应，如有异常及时告知医生。

监测与配合：按时进行超声检查、血液检查等，密切监测卵泡发育、激素水平等情况，主动配合医生调整治疗方案。取卵、取精过程中，要按照医护人员的指导做好准备和配合工作，确保操作顺利进行。

胚胎选择：如果条件允许，可以考虑进行胚胎植入前遗传学检测（PGT），选择染色体正常的专业胚胎进行移植，提高着床率和妊娠成功率。

胚胎移植后

适当休息：移植后不需要长期卧床，可适当休息 2-3 天，避免剧烈运动和重体力劳动，保持轻松的活动状态，如散步等，有助于身体血液循环，利于胚胎着床。

保持良好生活习惯：继续保持健康的饮食和规律的作息，注意个人卫生，预防感染。

避免不好刺激：尽量避免接触有毒有害物质、放射性物质等，避免高温环境，如泡、蒸桑拿等。

按时产检：按照医生的要求定期进行产检，及时了解胚胎或胎儿的发育情况，发现问题及时处理。