2024-02-12 14:49:27安胎保胎点击:56
1、床垫排汗与皮肤护理
产褥初期,皮肤新陈代谢旺盛,排出大量汗液,在夜间睡眠和初醒时更为明显。它不是心理障碍,产后一周内可自行改善。孕妇要注意卫生,保持面部清洁干燥,改掉传统的“坐月子”习惯。做过剖腹产手术的女性更要注意腹部伤口皮肤的清洁,防止术后感染。
2、恶露的观察及医疗
恶露是指产后的子宫蜕膜,特别是胚胎粘连处的蜕膜,带有血液、萎缩的蜕膜等机构通过阴道排出。正常情况下恶露有腥味但无异味,持续46周,量约为250500ml。个体差异很大。如果恶露持续三天,就会逐渐变成浆状恶露,两周左右就会变成白色恶露。持续约3周。孕妇可用1:5000高锰酸钾溶液和0.2%新洁尔溶液清洗私处,每日23次。尽量保持外阴清洁、干燥,并注意恶露的量和性状(味道、颜色)。
3.子宫恢复情况的观察及医疗护理
胚胎娩出后,子宫底与脐平,然后每天降低12厘米。出生后1周收缩至坐骨结节,2周后收缩至骨盆。每天同一时间可以用手测量子宫底的高度,了解子宫每日恢复的全过程。测量前排尿,按摩子宫使其收缩,然后测量坐骨结节内缘到子宫底的距离。
4.注意饮食和如厕
产后为了促进乳汁分泌,宜吃营养丰富、高热量的食物、高蛋白的食物,多吃汤和果汁,适当补充营养和补铁。此外,*卧床不起,缺乏食物。纤维素会削弱胃肠功能,常引起严重便秘。因此,尽量吃含纤维素的食物或新鲜水果,以保持排便通畅。如果出现严重便秘,可以口服泻药、使用肛塞或用肥皂水灌肠。
5. 哺乳期及乳房护理
提倡纯母乳喂养,并建议定期母乳喂养。强烈建议按需母乳喂养。当奶水确实不足时,应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳期妈妈要注意清洁乳房。每次母乳喂养前,应洗手并用温水消毒乳房。哺乳时,可以在大腿根部垫一个枕头或者侧睡,以减轻宝宝挤压造成的伤口疼痛。让宝宝衔住所有乳房和大部分乳头,防止乳房被宝宝咬伤。应托住乳房,保持乳腺导管的通畅,两侧乳房轮流哺乳。
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