为何产妇满月后仍然持续出汗？如何正确处理满月期间的汗水问题？

满月出汗有助于排除体内毒素，有利于孕妇产后的快速恢复。专家介绍，产妇满月后出汗可以祛寒、解毒、防治经期疾病。因此，妈妈们在分娩时要注意科学出汗，并遵照医嘱。

什么是满月出汗？满月出汗，即产妇满月后出汗，达到祛寒、解毒、防治月子病的功效。发汗法是中医中应用比较早、应用比较广泛的治疗方法。中医认为，出汗不仅可以通过经络激活人体器官，提高精神，恢复体力，而且具有调节神经、扩张末梢小血管、改善微循环系统的作用。满月出汗不仅可以排出杀死的细菌和病毒，还可以通过出汗将体内储存的寒气彻底排出。

为什么满月时我会出汗？ 1、女性在分娩时体力大，筋骨张开，身体正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力降低；

2、孕妇整个月活动很少，一般人不敢洗头、洗澡，导致一些代谢物附着在皮肤表面；

3、坐月子期间回家的人多，妈妈免疫力差，容易受到细菌或病毒的侵袭。如果不注意风、寒、热、湿等外邪，它们就会趁机侵入人体。坐月子恢复期间，筋骨逐渐闭合，使得风寒滞留在体内，难以排出。这时，可能会出现产后风以及头痛、腰痛、关节痛等其他疾病。如果这个时候不及时治疗，会对女性的生活造成很大的影响，以后的治疗会更加困难；

4、女性在分娩时会大量出汗。不管他们多么小心，或多或少都有可能受风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。*在分娩时感染风寒后，可诱发多种疾病，并留下终生后遗症。例如，偏头痛、头痛、背部僵硬、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等是女性进入中年后的常见问题；

5、一般来说，分娩时会消耗大量的营养食物，而这些食物大多呈酸性，会在体内储存毒素，危害健康。过去，很多人在怀孕期间只注重营养和运动。她们在分娩时都会选择正规医院。他们以为这样就够了，却忽略了分娩比较重要的一点，那就是产妇满月时的排毒（我们通常称之为满月出汗）。满月出汗不仅可以排出细菌、病毒，还可以通过出汗彻底消除体内储存的寒气；

6、产后出汗也是减肥的好方法。它可以排出浮肿的水分，减少多余的脂肪，恢复美丽的体型和愉快的心情。

满月出汗的功效：1、内邪寒毒彻底排出助孕，全身皮肤红润，毛孔扩张，然后外用中药制剂进入人体。通过扩张的毛孔，从而达到清洁、伸展身体、促进气血运行的目的。

2.清热解毒，祛风除湿，疏通散寒，温经经络，快速阻断产后疾病病机（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸胀、麻木、疼痛、怕冷等） .）疾病）是与众不同的。效果不错。

3、促进血液循环，激活新陈代谢，增强细胞吞噬功能，平衡人体功能，补气血，祛风寒，通络泄乳，彻底排毒，燃烧脂肪，美容肌肤，缓解压力，增强免疫力。

科学的满月出汗方法一、准备物品

即墨老酒或米酒一瓶

2.姜一大块（成人手掌大小）

3、枸杞十片左右，红枣六七片

4.砂锅一个（可以用不锈钢锅代替砂锅，但比较好不要用铁锅）

5、吸汗效果好的纯棉内衣（自己穿，出汗后准备更换）

6、穿一双纯棉袜，换一双。

7、帽子和围巾（吸水透气比较好）

8.床垫上铺上防水层（你真的会出很多汗，我在床垫上用了两个大的婴儿尿布垫，然后铺了一张吸水性好的厚床单），

一张吸水床单或毛巾的床

10、两床被子遮汗

一个吸管杯

2、汗汤的煮法

将一瓶米酒或即墨老酒倒入砂锅中，加入姜片和枸杞，大火煮沸，然后小火煮10分钟左右。如果觉得辣的话可以放点红糖。

3、出汗步骤

1、床：为防止床垫受潮难以清洁，可提前在床垫上铺一层防水层，然后铺一层吸水性好的厚床单或毛巾被，准备吸水性高的吸汗罩两张床的床单或毛巾被子。出汗时盖被子

2.着装： 我穿纯棉春秋衣服，纯棉袜子，毛线帽子。月子嫂子觉得我脖子暴露了，就给我围上了围巾。

3、喝汤：汗汤趁热喝。具体用量根据个人日常饮用量以及对发汗汤的反应而定。嫂子听说我没有孩子，担心煮一斤酒不够我出汗。事实上证明她的担心是多余的，我生完孩子后就没有喝酒。但我没有实践过，也不知道。我还以为他们还能喝酒。我端起大碗，喝了大半。我心里不舒服，就没有继续。汤又热又辣！

4、捂汗：喝汤时，应坐在床上喝。喝完酒后，应迅速躺下，先盖上毛巾和被子，再盖上被子。夏天可以少建几张床，冬天可以建两张床。规定是，除了眼睛以外，全身都要遮严，房间里的门窗必须关闭，不能有穿堂风。喝完汤后，我感觉胃里慢慢暖和起来。这个月我很喜欢出汗。过了一会儿，我开始出汗了。

5、注意预防中暑。当你出汗的时候，因为被子很多，你喝着让你出汗的热汤，而且房间又不通风，必须有人陪伴。不要让妈妈睡着，随时补充水分（每隔一段时间就用吸管杯喂水）。

6. 如何出汗： 当我出汗时，感觉毛孔张开。我能感觉到汗水从我的身体里流出来。似乎把我体内的不好的东西都带出来了。当我出汗的时候，我就把它从胃的方向传送到我的头和脚。月子嫂子问我以为寄到哪里了。我真的能感觉到。如果感觉出汗不多，可以多喝发汗汤。一般来说，出汗时间在一个半小时左右。不会太长。容易脱水和疲劳。出汗后，我的衣服、帽子、床单、毛巾都湿透了。我不知道我流了多少磅汗。

7、出汗结束：出汗一个半小时就差不多了。出汗后不用担心起床。你应该先把被子脱下来，通风一下。应在被子下换上湿衣服，换上干净的衣服，下床

8、洗澡不用担心：出汗后，你会感觉皮肤特别光滑细嫩，就像刚剥开的煮鸡蛋一样！那天不用担心洗澡。出汗后穿上干衣服的感觉真舒服。为防止洗澡时感冒，建议第二天洗热水澡。