睡觉是否能助长新生儿发育？睡觉是否能助长宝宝发育？

新生儿除了吃奶、睡觉和排泄之外，似乎没有其他事可做。吃饱了就去睡觉，起床后就吃饭。这是新生儿的正常情况。没有经验的新手父母不应该认为自己的孩子患有任何疾病。

睡眠有利于发育

新生儿期是指从出生到出生后28天的时期。新生儿大脑皮层兴奋性低，外界刺激对新生儿来说太强。因此，持续、反复的刺激使他们很容易疲劳，导致皮质兴奋性更低，进入睡眠状态。因此，在新生儿时期，除了饿醒、哭一会儿之外，宝宝几乎所有的时间都在睡觉。只有充足的睡眠才能保证各组织器官的发育和成熟。否则，将对脑组织的成熟和各器官的生长发育不利。

今后，随着大脑皮层的发育，孩子的睡眠时间会逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息，恢复其功能，这对于孩子的健康是非常必要的。

新生儿睡觉要注意什么？

新生儿除了哺乳时间外，几乎所有时间都在睡觉。睡眠的数量和质量在一定程度上决定了他在这个时期的发育是否良好。因此，确保他有足够的睡眠。睡觉时不应该感到饥饿。比较好在睡觉前排便。卧室应安静、清洁、通风，但不宜有穿堂风。由于新生儿不能自行翻身，且头骨较软，如果让他们长期保持一种姿势睡觉，可能会造成歪头、铲形头、不对称等头部畸形。因此，需要经常给孩子翻身，改变睡姿。孩子侧卧时，注意不要将耳廓向前压，以免长时间受压变形。

虽然3个月左右的宝宝已经过了新生儿期，但是要知道，这个时候的幼儿仍然不能使用枕头。因为此时的头围大于胸围，如果孩子用枕头睡觉，头部就会向前或向一侧倾斜，影响呼吸或使睡眠不舒服。久而久之，可能会导致头颈畸形。因此，即使宝宝稍大一些，枕头仍应低而软。有人发明了圆形空心的甜甜圈形状的枕头，对预防儿童头部畸形有一定的作用。父母可以自己制作两个供宝宝使用。该枕头的形状和制作要求请参考《如何防止宝宝睡觉时头部变形》。

睡眠时间多少合适？

至于刚出生的婴儿睡眠时间多长合适呢？每个孩子的睡眠时间差异很大。比如，有的宝宝一次睡的时间比较长，有的宝宝则精力充沛，不愿意睡很长时间；早产儿需要睡更长的时间，因为他们比足月儿成熟度较低。一般来说，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会变短。新生婴儿每天的睡眠时间约为20小时。 2个月的宝宝每天睡眠时间约为18小时，4个月的宝宝每天睡眠时间约为16小时，9个月的宝宝每天睡眠时间约为15小时，1岁左右为13至14小时足够。

其实，家长不必严格按照书本来设定孩子的睡眠时间。如果孩子吃得好，比较开心，每天也不午睡，那么即使睡眠时间达不到一般要求，也不必太担心。