产妇待产助孕的清单有哪些？针灸减肥忌口的清单有哪些？

产妇助孕是女性入院和分娩时使用的各种物品的总称。准妈妈在怀孕期间应该提前做好功课，避免分娩时出现恐慌。比较好请同一家医院的新妈妈列个清单，提前安排，合理计划，避免浪费。一般建议在产前三个月准备好孕妇助孕。

针灸减肥的禁忌清单

针灸减肥是一种外治法。外治法可以通过针灸提高人体的代谢能力。还可以利用局部针灸，使局部脂肪或热代谢消失和增加，从而塑造形体。它还具有减肥、减脂的功效。但同时，体内脂肪的产生，或者说体重，与人体的热量摄入密切相关。

因此，一定要避免吃高热量或高血糖指数的食物，如黄油、肥肉、糖类食物等富含脂肪和胆固醇的食物，这些食物会在短时间内升高血糖，造成脂肪过度堆积，所以我们一定要控制这类食物的摄入量。同时摄入的频率和总量也是根据每个人的基础代谢率而定。只有个性化设计，才能达到健康安全的减肥效果。

产妇助孕裹清单

1、软牙刷：超软牙刷。由于孕妇不能接触冷水，且口腔敏感，建议使用软毛牙刷。干刷更方便、更有效。

2、睡衣：2至4套。为了防寒，请携带更多保暖、易解开的衣服。这些衣服主要是棉质的，透气吸汗。

3.哺乳文胸：3件。建议买比现在尺码大一点的。

4、拖鞋：1~2双。如果有亲戚和你一起睡，比较好准备两双，这样可以方便照顾宝宝，晚上起床时穿上。

5、毛巾：2~4条。主要用于妈妈自身清洁，可用于擦拭身体、清洁乳房、清洁下半身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混在一起。比较好使用不同款式或颜色，分开使用，不同用途，每天用开水消毒毛巾。产后身体不正常，容易受到细菌感染，所以要格外小心。

6、内衣：2~4条。产后恶露很多，需要随时更换。旧内衣也可以用，但比较好多准备几条。

7、产妇卫生巾：2至4助孕。比较好准备晚上使用加长型卫生巾。市场上也有孕妇卫生巾，孕妇可以根据自己的情况进行选择。

8、水杯、软长吸管：产后起不来时，可以用吸管喝水或喝汤，非常方便。

9、饭盒、勺子、筷子等食物是人们生活的必需品。妈妈们要好好吃饭，争取早日康复。

10、妈妈的食物：可以提前准备红糖、巧克力等食物。巧克力在制作过程中可以用来增强体力，红糖可以在产后补血。