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医生总结这六种人不宜吃叶酸!一次全讲清楚!

2024-07-11 21:55:54安胎保胎点击:99

一般来说,叶酸片适合许多人吃,比如说孕妇或者是需要备孕的女性,但实际上并不是所有的人都可以吃叶酸。在临床上,医生建议这六种人不宜吃叶酸,例如肠胃不适、对叶酸过敏、神经系统异常、缺乏维生素、容易上火等,过量服用叶酸可能出现恶心、呕吐、食欲不振或过敏的现象,所以叶酸不能随便乱吃,否则副作用会非常大。

不宜吃叶酸的六种人

在生活中,女性在备孕期间,通常会服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形,但是叶酸并非适合所有人食用,通常有六种人不宜吃叶酸,比如身体缺锌、神经系统异常、肠胃不适、缺乏维生素、容易上火的人群,下面介绍不宜吃叶酸的六种人,具体内容如下:

1、身体缺锌

如果女性体内本身就缺乏锌元素的话,不建议直接服用叶酸,因为叶酸片有可能会影响锌元素吸收,如果女性本身就缺锌,这个时候就会导致锌这种微量元素,在体内的存在量更加匮乏,可能会导致胎儿生长发育延缓;

2、神经系统异常

服用叶酸片可以掩盖女性体内缺乏维生素B12的一些早期症状表现,也就是说在吃叶酸期间,无法通过症状表现判断自己是否缺乏某种微量元素,如果长期没有引起重视,可能导致神经系统受损,如果本来就存在神经系统受损的情况,那么会让病情更加严重;

3、肠胃不适

服用叶酸以后可能会出现厌食,恶心,腹胀等各种肠胃问题,如果备孕女性本身肠胃就不好,可能在服用叶酸片期间,会加重肠胃不适,建议在饭后半小时-1小时再吃,可以减少对胃肠的刺激;

4、缺乏维生素

如果女性自身缺乏维生素,也就是血清里面维生素含量比较低,如果大量服用叶酸,很有可能会导致神经受到不可逆的损害,因此备孕女性不管是吃叶酸还是服用其他药物前,需要咨询医生,在医生指导下服用;

5、容易上火

一般来说,女性的体质不佳,并且进食后容易上火,在服用叶酸之前,可以在医生指导下服用相关药物改善这样的症状,如果同时服用叶酸片的话,药效可能会受到干扰,药物里面的成分不容易吸收,反而可能导致病人病情发作。

总之,这6种人不宜吃叶酸,通常叶酸片没有太多的禁忌人群,基本上大部分女性都可以服用,普通人也可以吃,但是要适量,而对于孕妇群体来说,除了补充叶酸以外,还要补充一定的铁元素,可以防止出现缺铁性贫血的情况。

叶酸的副作用

备孕女性,不管在孕前还是在怀孕过程中,合理补充叶酸,在孕早期可以预防胎儿畸形,如果服用过量的话,非但没有预防效果,还可能会引起叶酸的副作用,包括神经系统损伤、缺锌、胃肠道不适、诱发惊厥等,服用叶酸并非越多越好建议在医生指导下服用,下面是服用叶酸的副作用:

  1. 1. 神经系统损伤:孕妇服用过多叶酸片,可能会掩盖维生素B12缺乏的早期症状表现,导致神经系统受损;
  2. 2. 缺锌:如果孕妇服用过量叶酸,还可能会影响锌的消化吸收,而锌元素对胎儿发育有着很重要的作用,缺锌的话会使胎儿发育迟缓;
  3. 3. 胃肠道反应:长期性服用叶酸也可能会导致女性出现腹胀、头晕、恶心、想吐的症状,造成一系列胃肠道反应;
  4. 4. 诱发惊厥:叶酸可能对惊厥类药品的药效有一定的影响,如果服用惊厥药物的患者同时服用大量叶酸,可能促使惊厥发作;
  5. 5. 尿液发黄:服用过多叶酸可能会有排出浅黄色尿液的情况。

女性不管是在怀孕前,还是在孕期,最好在医生指导下合理服用叶酸,切忌不要过量服用,避免出现叶酸副作用。孕妇在日常生活中,也可以通过食物补充叶酸,比如动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类,平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,有利于保持身体健康。

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