试管婴儿前夫妻双方如何调理身体？科学补充叶酸和维生素D，提升成功率有哪些益处？

在准备做试管婴儿之前，提前调理好夫妻双方的身体可以提高试管婴儿的成功率，那么来看看试管婴儿前夫妻双方如何调理身体？科学补充叶酸和维生素D，提升成功率有哪些益处？?

试管婴儿前夫妻双方如何调理身体？科学补充叶酸和维生素D，提升成功率有哪些益处？?

通常可以从以下方面帮助调理身体：

1、生活饮食：养成良好的作息规律，不要熬夜、要戒烟戒酒，饮食上要多吃一些富含高蛋白的食物，如豆浆、牛奶、鱼、虾等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素和微量元素，有利于提高精子和卵子的质量;

2、补充叶酸及维生素D：一般备孕前三个月夫妻双方需要服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管畸形的发生;此外，维生素D能够帮助改善患者流产和胎儿早产情况，也可考虑使用;

3、运动方面：在做试管婴儿之前，夫妻双方适当的做一些运动，可以提高免疫力。另外，对于BMI即体重指数大于25的人来说，运动可以减肥，体重指数小于18.5的人可以加强身体素质;

4、心理方面：不论男性还是女性，好的情绪和心态，可以改善妊娠结局;

5、疾病治疗：女性如果有高血压、糖尿病，或者免疫性疾病都要提前进行疾病的治疗控制。

试管婴儿前夫妻双方如何调理身体？科学补充叶酸和维生素D，提升成功率有哪些益处？?以上就是本文的全部内容了，希望对大家提供一定的帮助和参考，如果您正在考虑进行试管婴儿，建议您咨询专业医生，并选择适合自己的方案。同时，保持良好的心态和生活习惯，以提高成功率。