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新手爸妈是否需要收藏6个月宝宝吃水果顺序表?

2024-05-28 03:51:05怀孕知识点击:80

一般来说,宝宝六个月左右就可以适量吃一些辅食了。水果富含维生素C和水,是非常好的辅食选择。但因为宝宝太小,有些水果不能吃,需要按照一定的顺序慢慢添加。下面就带大家了解一下6个月以下宝宝的水果顺序。

6个月宝宝吃水果顺序表

6个月大的宝宝是添加辅食的合适年龄。不过,由于这个阶段的宝宝还没有长牙,胃肠消化能力也很弱。不建议妈妈们选择高纤维和维生素的水果。相反,应尽量选择香蕉、草莓、梨、苹果等纤维细的水果。宝宝胃肠道负担小,营养吸收好。

6个月大:个苹果、香蕉、梨、牛油果、猕猴桃、蓝莓等。

7月龄: 木瓜、李子、车子、葡萄、红枣、樱桃等。

8个月大: 草莓、橘子、橙子、椰子、桃子、哈密瓜等。

9月龄: 柚子、西瓜、枇杷、哈密瓜、金橘等。

10月龄:柚子、青枣、枇杷。

12月龄:个芒果、龙眼、柠檬、山楂、杨梅、山竹、菠萝、荔枝等。

6个月宝宝辅食食谱

1. 香蕉泥

材料:熟香蕉:根半个,婴儿米粉1到2勺,母乳或配方奶2勺。

方法: 将香蕉捣成光滑的糊状,将米粉和牛奶混合,然后倒入香蕉糊中搅拌。根据需要和宝宝的喜好调整厚度。

2.鸡肝酱

材料:鸡肝15克,鸡汤15克,酱油少许,蜂蜜适量。

做法: 鸡肝洗净,水煮,去血水,隔水蒸10分钟,取出,鸡肝去皮,放入碗中磨碎;将鸡汤放入锅中,加入磨碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅拌均匀。

3、红薯紫薯山药泥

材料:红薯1个、紫薯1个、山药1个。

做法: 将山药、红薯、紫薯洗净,去皮,切成1厘米厚的片。将切好的红薯、紫薯、山药放入蒸锅中。盖上锅盖,大火将上汽煮沸,然后转小火蒸10分钟。打开,用筷子刺破,蒸至能轻易刺破为止。将蒸熟的红薯、紫薯、山药分别捣成泥。

概括

宝宝六个月大的时候,就可以添加很多辅食了,所以可以吃的水果种类也很多。一般六个月的宝宝可以适量吃一些苹果、香蕉、桃子。这些水果可以适量给宝宝吃。不过,由于六个月大的宝宝牙齿还没有完全萌出,所以比较好将水果打成橙汁或果泥给宝宝吃。

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