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五个月宝宝吃什么辅食比较好?有哪些婴儿辅食食谱可供选择?

2024-05-30 18:22:23怀孕知识点击:119

随着宝宝的成长,给宝宝添加辅食势在必行。一般来说,五六个月大的宝宝就可以添加辅食了。 5个月大的婴儿的消化功能尚未完全。辅食一定要简单,不要太复杂,浓度要由稀到浓。让我们带您了解一下未来五个月内比较适合宝宝的辅食。

五个月宝宝吃什么辅食比较好

1. 猕猴桃苹果泥

材料:猕猴桃1个,苹果1个。

实践:

1. 猕猴桃去皮,切块,备用。将苹果洗净、去皮并切成方块。

2.加入150ml温开水,放入榨汁机中搅拌。

3.倒入容器中,搅拌均匀后给宝宝服用。

2.番茄汁

材料:番茄1个,温水适量。

实践:

1.将西红柿切成十字形,将切好的西红柿放入沸水中焯约1分钟。

2.当西红柿稍微冷却后,去皮。

3、将去皮的番茄放入研磨碗中,研磨成番茄泥。

4.较大的宝宝可以直接吃,较小的宝宝可以用过滤器过滤,剩下的汁可以用水稀释。

3.蜂蜜南瓜泥

材料:南瓜100克,蜂蜜1茶匙。

实践:

1. 将南瓜洗净,去皮,去瓤,去籽,切片。

2.用勺子将蒸好的南瓜片挤成泥。用手轻轻地将南瓜泥揉成一个大球,然后在周围放上一些小球。吃之前淋点蜂蜜。

4、蛋黄玉米泥

原料:鸡蛋1个,玉米粒40克。

实践:

1、玉米粒洗净,用搅拌机捣碎;拿起蛋黄,打匀。

2.将融化的玉米放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,然后转小火煮5分钟。

3.慢慢将1/4蛋黄液倒入锅中,转大火,不断搅拌至沸腾。

5. 蔬菜泥

主料:青菜50克。

实践:

1. 蔬菜洗净,沥干水分,切碎。

2、锅中加入适量的水。水烧开后,加入切碎的青菜,煮15分钟,捞出放入碗中。

3.用勺子将切碎的青菜切成泥。

6、胡萝卜米汤

材料:小米30克,胡萝卜半个。

实践:

1.胡萝卜洗净,切成小丁;洗小米。

2.将胡萝卜丁和小米一起放入锅中,加入适量的水煮沸,然后转小火煮至胡萝卜变软,小米开花。上面铺一层米汤。

概括

如果5个月大的宝宝刚刚开始添加辅食,可以添加铁强化米粉。由于5个月大的宝宝生长速度较快,容易出现缺铁性贫血,因此可以助孕强化铁的米粉。添加米粉时如果没有不耐受,可以逐渐添加蛋黄、肉酱、蔬菜酱等。但需要注意的是,当孩子一般身体状况良好,没有感冒或消化不良时,每种辅食应单独添加,一次少量,然后逐渐增加辅食的量。

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