这些食物都在医生的黑名单，你知道痛风忌口的食物有哪些吗？

痛风是一种由于盐分在体内沉积而导致关节疼痛的疾病。一般痛风患者可能会出现高脂血症或者高血压，这种情况在此类患者中比较常见。痛风患者在日常生活中要特别注意饮食，不宜吃含钠过多的食物。以下是痛风禁忌食物清单。

痛风禁忌食物清单

1.动物内脏

动物内脏虽然富含铁，但不适合痛风患者食用，因为动物的肝脏、肾脏、心脏等都含有大量的嘌呤物质。摄入过多会导致体内嘌呤含量过高，从而使尿酸浓度升高，比较终导致痛风反复发作。

2、含酒精的食物

痛风患者不仅喝酒，还会吃含酒精的食物，比如含酒精的巧克力。虽然酒精本身的嘌呤含量不高，但进入人体后会产生乳酸。这种物质会与尿酸竞争肾脏内的排泄通道，导致尿酸浓度升高，对痛风患者的病情产生不利影响。

3.海鲜

患有痛风的人一定不能吃海鲜。海鲜（鱼、虾、蟹、贝壳等）含有大量的嘌呤物质。痛风患者如果吃得过多，就会加重病情，对身体危害很大。如果你是痛风患者，日常饮食中一定要远离海鲜。

4、腌制食品

腌制食品也不适合痛风患者。腌制食品中亚硝酸盐含量较高，会加速尿酸沉淀，加重痛风。因此，痛风患者一定要避免吃腌制食品。

5、浓茶等饮料

茶、咖啡等饮料不会增加体内嘌呤含量，但会刺激神经，尤其是痛风发作时，会明显加重疼痛。

6、高嘌呤食物

痛风患者比较怕“高嘌呤”三个字，一定要避免一切高嘌呤食物。如果摄入过多的嘌呤，人体的新陈代谢就会出现异常，不能及时排出助孕，导致人体血液中的尿酸升高。比较终，尿酸会以盐的形式沉积在关节组织中，引发痛风等疾病。

概括

痛风患者的饮食禁忌有很多。不能吃碳水化合物含量高的食物，也不能吃鱼、肉等嘌呤含量高的食物。另外，浓茶、咖啡、白酒不宜喝，做饭时应少用香料。患者可以多吃碱性食物，多喝水，以降低体内尿酸浓度。