孕早期补充营养，吃补佳乐合适吗？

孕早期补充营养，吃补佳乐合适吗？在孕期有些孕妈妈担心胎儿的营养跟不上，或吸收得不好，便买一些孕妇营养品来吃，如：孕妇奶粉、牛奶、燕窝等营养物质，但也有一些营养品孕妇是不能吃的。

补佳乐孕妇可以吃吗?

孕妇可不可以吃补佳乐要根据孕妇身体情况且在医生的指导下进行。补佳乐主要的功效是补充体内的雌激素。如果孕妇的激素正常就不用补充，如果检查出雌二醇的指数过于低下，则可以补充，但一定要在医生的指导下进行。

孕妇什么时候吃营养品最为合适?

建议在孕中期吃为合适。在孕晚期时不建议吃营养品 ，孕晚期过多的补充营养品会导致肚子越来越大，避免孩子过于大，顺产时难以生产。在孕初期，孕妇可能会有呕吐、恶心、食欲不振等反应，这时是吃不下营养品的。孕早期，可以适当的补充叶酸，防止胎儿发生畸形。

孕中期，可以多补充钙、铁元素。钙可以防止母体的骨质疏松、腿抽筋的现象，对胎儿的生长发育起到重要的作用，可以吃一些奶制品、蔬菜、钙片、鱼、猪肉等。孕妇缺铁会导致贫血，严重时还可能会导致胎停、流产，含铁的食物有火龙果、莲藕、番茄、西兰花、牛肉等。

孕妇不仅可以通过买孕妇奶粉、钙片、奶制品类的营养品之外，还可以通过在食物中摄取一定的营养物质注意，要做到荤素均衡，不可一昧的摄取肉类。

孕早期没有食欲怎么办?

在孕早期没食欲可以刺激一下味觉，比如在饭菜里面放一些微辣的辣椒，如果这时比较喜欢吃酸的东西，可以适当的吃一些酸性零食，如：话梅、酸梅条、杨梅干、梅片等。酸性的食物不仅可以解馋，还有助于系统的食物消化。

孕早期没有食欲是正常的现象，可以按照少食多餐的次数来吃饭，饮食上要以清淡为主，少吃油炸的东西，多吃易消化的食物，及多吃蔬菜水果。

孕早期补充营养，吃补佳乐合适吗？即使没有胃口，也要及时的调整好心态，抑郁、焦虑的心情更容易暴躁，对胎儿也不利于成长，特别是早期更加注意，避免有流产的现象，可以通过适当的运动、散心、听歌等方式来缓解心情。