试管婴儿前准备和移植后保养，如何确保成功率与安全？

进行试管“前”

常有病患问我们，做试管前要注意什么？ 但其实不要太注意，反而是最好的。 因为太多的压力反而会更不容易怀孕。 只要夫妻双方能规律作息并时常保持心情愉悦，偶尔一起晒晒太阳补充维他命D，并在试管前的检查里确实发现不孕的问题，听从医师指示处理，相信很快就会有好消息的！

进行试管“期间”

在试管婴儿疗程中，并无任何饮食限制，基本上只要遵守营养充足、烹调简单、少致食物或油炸烧烤类即可。 且少量的咖啡与茶是无伤大雅的，但烟酒则要禁止较好。 健康均衡就是最大原则。

疗程中若有感冒，轻微的不舒适可透过补充营养水份及充份休息来克服，但如果有发烧或肠胃问题影响到生活作息，则可告知您的医师您正计划怀孕，医师都会尽量开立安全用药，多数内科用药只要不是X等级都可安心服用。 若有失眠、忧郁、三高疾病、内分泌失调等吃药控制慢性病的患者，在此期间可与原本的专科医师讨论调整剂量或改为对怀孕无害的安全用药。

另外常有病患询问做试管期间可否泡温泉或泡澡。 其实是可以的。 但初期怀孕或使用黄体素的病患平衡感比较差，建议出水面时由他人协助搀扶。 先生则尽量少泡或不要泡热水太久，因为高温会不利精子的成熟发育。

试管“植入后”

植入前后请遵照医师指示服用药物及使用针剂，在此期间若有任何不适或大量出血请尽速回诊，不可任意更改剂量及停药。 植入后2～3天请多休息，之后即可恢复正常生活，但避免劳累及激烈运动，并禁止行房，不要提重物且保持心情轻松。

植入后禁止食用薏仁、木瓜、麻油、酒、中药、冰，太燥性或寒性食物少吃。 请病患尽量配合医嘱，祝福大家都能好孕！