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8个月的宝宝吃什么辅食比较容易消化呢?

2023-01-15 07:58:01流产注意点击:201

8个月的宝宝可以吃小米山药粥、鸡蛋羹、鸡肉青菜粥、胡萝卜汤、肝肉泥等辅食,这些辅食不仅有营养,而且还特别容易消化。宝宝吃辅食不仅能可以练习咀嚼、提高吞咽的能力,还能够促进颌骨发育,所以建议宝妈们一定要学起来,帮助宝宝更好的成长发育。

比较容易消化的辅食

1.小米山药粥:将山药清洗干净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用;

2.鸡蛋羹:将鸡蛋打进碗里搅碎,再加入温开水,上蒸笼蒸八分钟即可食用;

3.鸡肉青菜粥:将所有食材准备就绪后,先将鸡腿肉丁、木耳和大米一起放入高压锅中,大火烧至高压上气后转小火压10分钟,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可;

4.胡萝卜汤:将捣烂使成泥状,加水煮数10分钟,用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升,再加入5%白糖就可以了;

5.肝肉泥:将猪肝和瘦猪肉清洗干净,制成泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐均匀搅拌,上笼蒸熟即可。

宝宝出现消化不良虽然可以通过吃辅食改善,但不能解决根本,建议宝妈们带宝宝去医院进行检查,找出根本原因后,再进行治疗。

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