坐月子期间补气血，有哪些中药可以推荐？不同周期的月子中药有何不同？

配合人体的转化，每个阶段中医的调理也有一定的差异。一般来说，产后首位期以产生新血、化瘀为主；第二阶段重在健脾、胃、肾、强筋、养血。第三、四期注重养血。此外，针对母乳喂养、水肿、哺乳期乳腺炎、哺乳期等妈妈需求提供特殊护理。

首位阶段：产生新血液并解决拥堵

产后首位周

代表中药方剂：化生丝汤（川青术女科）

原料：基本配方为川芎、泡姜、前火、杏仁、生甘草。不同的药物可能会有调整。

使用生化汤的目的是为了顺利排除产后恶露，调节子宫收缩，避免产后感染。周艳君说，当然，产妇可以在产后3天或者服药后逐渐服用宫缩药，每天一剂，大约5到7剂，一般到产后恶露变成浅灰黄色、有点粉红色为止。曾经流产过的人会根据自己的身体素质和状况来决定是否服用。对于进行流产和剖腹产的人，医生会清洁体内部，不会有不必要的组织残留。如果没有特殊情况，可以考虑不服气。

很多人认为生化汤应该在整个月子期间服用，这是极其错误的。由于生化汤是用来清除产后恶露的，达到目的后就应该停药。过度使用不但没有任何好处，还容易导致产后恶露等并发症，所以请多加小心。

生化汤的基本组方有川芎、袍姜、前火、杏仁、生甘草。不同的药物可能有各自的方剂，但都是以活血祛瘀、消除产后恶露为主。服药时，会根据孕妇的身体状况进行增减。看来方中的川芎和泡姜都比较温燥，所以湿热体质的人可能要少用，或者益母草冲剂，有活血化瘀利湿的功效。增加；反之，如果妈妈体质虚寒，则可能会出现宫缩。如果较弱，很可能会增加生姜的用量。

第二阶段：健脾胃、去涩、补肾、强筋骨、养血补气。

产后第2周

代表性中药方剂：补中益气汤、参苓白术丸

食疗：麻油鸡适量

产后第二周常以健脾、养胃、去涩为主。首先，希望先照顾好妈妈的肠胃功能，让食物稍后消化吸收。其次，为了加快排除体内不必要的水分，添加健脾和胃同时又兼顾补气血作用的方剂，适合现阶段的孕妇。对于大补气血的药物，如八珍汤、十全大补汤等，偏温燥，所以比较早在第二周就可以使用。但产后恶露未去或身体有大量烦躁热气。可能会出现不良反应，所以建议第三周之前不要重新开始。

在食疗方面，如果产后身体虚弱，食补是必要的，但不宜过热。如果产后第二周伤口愈合顺利，妈咪就可以适量食用麻油鸡了。接受剖腹产手术的患者需要很长时间才能从伤口中恢复过来。为避免伤口感染，严禁饮酒与食物同食。

3.4阶段：补血补气

产后3.4周

代表中药方剂一：八珍汤

原料：四物（川芎、羌活、赤芍、熟地黄）石狮君

（党参、茯苓、白术、夏枯草）

代表中药方剂2：十全大补汤

原料：四物四君、黄芩、肉桂粉

从产后第三周开始，由于燥热的体质已经消退，应重点补充产后流失的水分。因此，可以根据自己的身体状况，使用温燥的药物来养血益气。此阶段的食补一般采用八珍汤、十全大补汤与不同食物搭配使用。

这个阶段的药方应用，还是需要考虑妈妈的身体素质和一定的条件。在食物搭配上，常见的食物如牛羊肉、牛肉等，性温；而猪肉、鱼、鸡肉性近寒性，富含蛋白质，有利于产后能量恢复，促进乳汁分泌。妈妈可以按照自己的喜好来。身体素质要匹配。例如，气血两虚，容易头晕乏力者，可用八珍汤加杜仲、桂枝、牛肉或炖牛肉；湿热体质者可用四物汤代替。如果腰痛严重，可以用桑葚、杜仲等。

产后补肾壮阳强筋：杜仲

产后妈妈们肯定都会出现不同程度的腰痛。由于杜仲具有很好的补肾壮阳、强筋健骨的作用，所以建议妈妈们尽量多食用。杜仲药性比较温和，从产后第三天到坐月子结束就可以逐渐使用，不用担心与其他处方相冲突。单独使用或者添加到菜肴中都有很好的实际效果！周彦军说，杜仲如果紧实、皮滑是比较好的。常用的方法助孕括：

1. 将水3碗或杜仲3两，煮沸1500cc。可以当茶喝，也可以当汤喝。

2、立即买杜仲粉，每天服两勺，或蘸在排骨、腰花中。

3、排骨或腰子、牛肝中加入杜仲熬汤。

第四阶段：禁闭结束

产后第五周

坐月子一般以一个月为单位。第五周后，妈咪可以恢复正常饮食，或者减少膳食补充剂的频率。如果需要减少泌乳，可以使用专业汤品。店铺。

由于怀孕和分娩的关系，子宫的血液循环系统会更加灵活。如果妈妈在整个坐月子期间能够调节好，有些女性通常会出现妇科继发性经痛、月经不顺、手脚冰凉等症状。情况会好很多的，妈咪，不要忽视坐月子的必要性！