首页 > 怀孕 > 流产注意>

生理期忌口的十种水果,对子宫有何影响?忍住了馋是否有益?

2024-06-05 01:01:06流产注意点击:130

孩子的月经期是一个非常特殊、痛苦的时期。月经期间,女性自身的免疫力会降低,在饮食上也很有讲究。有很多东西是他们不能吃的。下面就带你了解一下经期禁忌吃的十种水果。

生理期忌口的十种水果

1.柚子

柚子味道酸甜,深受女性同胞的喜爱。但女性经期体质偏寒,柚子属于寒性水果。寒性水果容易抑制血液循环,不建议食用。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素,具有美容养颜的功效。还可以降脂减肥,但经期不宜吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性水果,吃了会引起腹泻,尤其是月经虚弱的女性。

3. 芒果

芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不容易吃太多,尤其这是女性在经期时不宜接触的食物之一。

4.梨子

梨性寒,糖分和果酸含量较高。如果吃梨,体内的淤血不易排出,会引起或加重痛经。

5.山楂

山楂味酸,具有降血脂、活血化瘀的功效。经期吃山楂可能会导致经血过多,对健康不利。另外,山楂中含有鞣酸,可能会加重经期不适。因此,月经期间比较好不要吃。

6. 背珠

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,可以改善体质虚弱、消燥解热的作用。上火的时候可以适当吃一些山竹。不过,山竹属于寒性水果,所以患有严重感冒的女性在经期不建议食用。

7. 柿子

柿子营养丰富,食用价值很高。然而,柿子属于寒性水果。经期食用可能会影响经血的顺利排出,引起子宫收缩,从而可能出现痛经、经量减少、经血暗等症状,影响月经的正常进行。因此,月经期间吃柿子要慎重。

8.西瓜

西瓜是夏季水分充足时很受欢迎的水果。不过,西瓜也是寒性食物。女性在经期吃西瓜很容易引起痛经,所以女性在经期尽量不要吃西瓜。

9. 橙色

橙子性温和,含有大量维生素C和酸性物质。月经期间进食不利于身体的恢复,所以要慎食。另外,吃橙子会引起“上火”,损害人体健康,不利于身体恢复。因此,月经期间比较好不要吃。

10. 柿子

柿子虽然营养丰富,但其中的鞣酸容易与人体内的铁结合,影响人体对铁的吸收。因为女性朋友在经期会失血较多,需要补充铁质,所以不宜吃柿子。

概括

月经期间不要吃寒凉的水果,如西瓜、火龙果等。这些水果都是寒性水果,对身体有一定的作用。这种寒性水果主要会影响血液循环速度、子宫收缩和经血排出。如果经血排出不顺利,可能会引起痛经的症状。

上一篇:泰国试管婴儿多少钱?有哪些医院!

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看