宫寒不孕的症状和原因是什么？

女性朋友常问：“我的症状是宫寒吗？”很多人不知道宫寒的具体症状是什么。因此，您可以仔细阅读这篇文章，帮助您了解宫寒不孕症。我们来看看宫寒的症状和原因。

一、宫寒不孕的症状

1、月经不调、痛经严重

宫寒不孕比较明显的症状就是月经不调。宫寒可能会导致月经提前或推迟，同时月经量减少，伴有血块，颜色浅。如果这种情况偶尔发生，可能是正常的，但如果频繁发生，那就是必要的了。去医院检查，否则会影响生育，甚至导致不孕。

2、四肢冰凉

有些女性朋友经常会感到四肢冰凉，尤其是在冬天。这其实是宫寒引起不孕的典型症状，还可能出现腰膝酸软无力等症状。

3、小腹发冷

小腹发冷也是宫寒引起不孕的症状之一。这个时候要注意身体保暖，尤其是冬天。炎热夏季不喝冷饮，少吃生冷食物。

4.身体发胖

宫寒不孕的女性会体重增加，并伴有气短、乏力、失眠、多梦等症状。这是因为子宫热量不足。为了维持其生理功能，身体就会开始积累脂肪。子宫越冷，储存的脂肪就越多。

5、体质虚弱

精神不振、敏感、腰酸腿软、小便过多、月经量少、性欲减退、肾阳不足等也是宫寒不孕的症状。因此，女性朋友应注意这些症状，及时调理宫寒。

二、宫寒的原因

1.体质不佳或后天习惯

有些女性体质偏寒，天生怕冷。这种体质的人容易出现宫寒。还有的人可能是后天生活习惯不好，导致体内阳气流失过多，寒气进入体内。

2、喜欢吃生冷食物

女性本来就阴，如果经常吃生冷的食物，很容易导致寒气郁结在体内，从而加重宫寒，引起痛经。

3、不注意保暖

女人的子宫喜热怕冷，但有些女性只顾美观而不顾温度。她们喜欢穿露出腰部、肚脐和脚踝的衣服。随着时间的推移，体内的寒气会不断加重，导致宫寒。

4、减肥不当

为了快速减肥，一些女性不惜节食、服用减肥药，甚至采取一些极端的减肥方法，导致身体在短时间内失去大量的脂肪和水分。外界的冷空气侵入子宫，引起宫寒。

宫寒不孕的症状和原因就是以上。相信大家也看到了，宫寒往往是由日常生活中的各种不良习惯引起的，先天因素很少。因此，大家要尽量避免这些导致宫寒的行为。一旦发现自己因宫寒而出现不孕症状，应及时去医院治疗和调理，并改变饮食和生活习惯。

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