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孕妇早期不能吃什么?

2021-12-02 09:36:11流产注意点击:560

孕早期不能吃什么水果?

在怀孕期间孕妇尽量不要吃菠萝,桂圆,山楂,雪梨,荔枝,西瓜尽量少吃。这些水果寒凉性比较大,吃了之后容易加重流产的发生。也不要去过多容易湿热的水果比如芒果,榴莲尽量少吃为好的。怀孕期间可以适当的吃一些苹果,猕猴桃,樱桃,草莓,火龙果等水果的。

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孕早期吃什么对胎儿不好?

一般而言孕早期的胎儿和孕妇都是很脆弱的,所以孕早期的话,我们一般为了能保胎,主要就就是以食用健康食物为主,而像是刺激性食物,像是葱、姜、蒜等;人造食品,点心、罐头、方便面等,在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等;油条和过咸等食物等,还有特别值得一提的是,有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮,这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。所以若是喜欢喝冷饮的准妈妈们也要注意。

孕早期饮食注意事项有哪些?

怀孕早期的饮食,除了强调生活的全面性和规律性外,并没有增加一些额外的能量摄入。在早期,对于正常女性来说,体重多得限制在2到4斤,也就是1到2公斤,这是指从怀孕开始到12周的时间。那么至于补充什么样的维生素,只要不是全面挑食。有的吃素,有的人不想吃蔬菜,那么他们就会调整这种饮食习惯,蔬菜、水果、蛋白质、糖类,综合摄入就可以了,不需要强调。但早期要多注意一点,补充叶酸。

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